Здоровье
Отпор серым будням. Как плавно вернуться к реальности после праздников
Рассказываем, как вернуться к повседневным делам без тоски по новогодней атмосфере.
Меняем диван на планку. Есть ли место фитнесу в новогодние праздники
Как дать отбой праздничной лени? Полезные фитнес-советы для тех, кто готов начать реабилитировать свой организм уже в новогодние выходные.
Мандарины: от символа Нового года до угрозы здоровью
Каждый раз под Новый год в магазинах появляется огромное количество маленьких оранжевых цитрусовых - мандаринов. Их аромат уже прочно ассоциируется с наступлением главного зимнего праздника, и новогодний стол без них кажется не таким праздничным.
В Новый год с улыбкой. Как праздничный стол влияет на здоровье зубов
Рассказываем, какие продукты, которые мы привыкли видеть на праздничном столе, могут навредить вашей улыбке.
Помочь "выглянуть из своего скафандра". Что такое абилитация и что стоит за стремлением обучить альтернативному общению
Многие люди перед Новым годом стремятся верить в чудо. Однако мы считаем, что вера в него не должна покидать сердца людей никогда. В нашем городе есть те, кто творит чудеса вне зависимости от времени года или праздника, например, некоммерческий центр абилитации "Наши дети". Это место, где юные омичи с ограниченными возможностями приобретают новые навыки, учатся общаться со своими родителями и сверстниками, используя альтернативные способы коммуникации.
Праздничное меню на здоровье: диетолог раскрывает секреты новогоднего стола
Собрали рекомендации диетолога-гастроэнтеролога, как провести новогоднюю ночь за праздничным столом.
Многозадачность перед Новым годом: как не расшатать психику, хватаясь за кучу дел
Многозадачность хорошо выглядит в резюме, но на деле лишает концентрации и увеличивает утомляемость. Рассказываем, как избежать её негативных последствий в сезон предпраздничной суматохи.
Отдых без сюрпризов. Как подготовиться к новогоднему путешествию
Рассказываем, как подготовиться к путешествию, чтобы отдых прошёл без неприятных сюрпризов со стороны иммунитета.
От сладенького до кисленького. Какие продукты поднимают настроение
Специалист рассказывает, какие продукты помогают улучшить не только общее самочувствие, но и поднять настроение.
Гонка за безупречностью. Как пережить новогодние хлопоты без стресса
Рассказываем, как подготовиться к главному зимнему празднику без ущерба для своего психоэмоционального здоровья.
Нужно даже здоровым: чек-лист для тех, кто не хочет болеть
Нужно ли проверять своё здоровье, если ничего не болит? Конечно! За какими параметрами необходимо следить регулярно, рассказывают специалисты.
•
Пассивное парение и расшатанные зубы: неочевидный вред сигарет и электронок
Электронные сигареты опасны не менее обычных, а находиться рядом с любителями попарить небезопасно для здоровья.
Не только мандарины: какими декабрьскими продуктами восполнять витаминодефицит
Сезонные овощи и фрукты декабря помогут быстрее адаптироваться к наступившим холодам.
Уходим в минус. Как снизить калорийность привычных блюд
Пара изменений, внесённых в рецепт, позволит снизить калорийность рациона и сделать питание более здоровым.
День психолога: открываем двери в мир эмоционального благополучия
Путешествуем по миру психологии вместе с материалами "Омск Здесь".