Здоровье
Десять пищевых привычек с отложенным эффектом
Каждый человек имеет свои привычки, в том числе и привычки в еде. Иногда информация о пользе или вреде того или иного продукта весьма противоречива. Разные источники предлагают разную трактовку.
Мы собрали утверждения в части питания, которые можно услышать довольно часто, особенно от молодого поколения. Это привычки, которые на первый взгляд не опасны для организма, поскольку последствия видны не сразу. Но со временем происходит эффект накопления, и последствия могут быть печальными. Где правда и где ложь? Прокомментировать утверждения мы попросили нутрициолога, эксперта проекта "Короче, Омск" и подкаста о здоровом питании "Фу, гречка!", кандидата медицинских наук Татьяну Притыкину.
Забудьте о работе! Как свободный вечер может спасти от нервного срыва
Рассказываем, как наипростейшая техника поможет обрести душевное равновесие.
"Будет тяжело и больно". Как не надо хандрить осенью
Как бороться с осенней хандрой с помощью простых и доступных средств, рассказывают психологи.
Агрессор или жертва. Выясняем, здоровы ли ваши отношения
Если вы сомневаетесь в том, здоровы ли ваши отношения, возможно, пришло время взглянуть на них с новой стороны.
Ярче солнца: выбираем и готовим сезонную хурму
На полки магазинов возвращается хурма. Как не ошибиться с выбором и что делать, если фрукт вяжет?
Напряжённая работа, стресс и сладости. Почему инсульт "помолодел"
Сегодня, 29 октября, в Доме журналистов обсудили серьёзную тему - инсульт у молодых людей.
Как пережить шестидневную рабочую неделю
Выход на новую рабочую неделю может оказаться особенно нежелательным и тревожным, ведь она продлится дольше обычного. Разбираемся, как в таких условиях настроить себя на правильный лад.
Врачи и нейросети рекомендуют. Как справиться с депрессией с помощью фруктов
Публикуем несколько простейших рецептов из фруктов и ягод, которые помогут прогнать плохое настроение в осенние дни.
Пора менять привычки! Как полюбить овощи
Рассказываем, как изменить отношение к столь важным продуктам, как овощи.
Хандра не пройдёт! Как наспать себе здоровье
Рассказываем, как направить "осеннюю лень" на улучшение качества сна.
От осведомлённости к выздоровлению. Что нужно знать о раке молочной железы
В Доме журналистов прошла пресс-конференция, посвящённая Всемирному дню борьбы с раком молочной железы.
Сезонный апгрейд: семь главных героев осени для вашего здоровья
Сезонные фрукты и овощи - кладезь витаминов и множество идей для кулинарных экспериментов.
Кино vs реальность. Разрушаем стереотипы о психиатрических лечебницах
Про психиатрические больницы снято очень много фильмов, а пациенты таких специфичных лечебниц порой становятся героями блокбастеров. Во Всемирный день психического здоровья мы решили побеседовать с сотрудниками подобных учреждений, чтобы узнать, насколько их работа отличается от того, что мы видим в фильмах.
От физиологии до психологии. Почему нельзя терпеть головную боль
В Доме журналистов прошла пресс-конференция, посвящённая проблеме болей в голове.
Как правильно нагрузить сердце, чтобы оно не болело
Слово "кардионагрузка" может напугать тех, кто не привык много двигаться. Однако всегда можно подобрать комфортную для себя активность и тем самым продлить себе жизнь.