Короче, Омск
Похрустим "суставами"? Как привычка хрустеть пальцами и шеей создаёт замкнутый круг проблем
Хрустеть или не хрустеть пальцами - выбор каждого, но а мы рассказываем, что об этом думает мануальный терапевт и почему не получится правильно "прохрустеть" шею дома.
Поднять занавес: что творится за кулисами во время спектакля
Что делают актёры за кулисами во время спектакля - рассказывает Степан Дворянкин.
Почему стоит отказаться от жареного прямо сегодня?
Нутрициолог Татьяна Притыкина рассказала о вреде жареной еды и безопасных альтернативах.
Безопасные прогулки: учим детей замечать угрозу в руках прохожего
Рассказываем, как всеми любимая игра в догонялки может научить тактическому отходу от человека с ножом.
Защита в сумке: как зонт и ключи могут спасти жизнь
Инструктор Светлана Карнаухова рассказала, как обычные предметы в женской сумочке могут стать средством спасения.
Кошки или собаки. Кому лучше не совать нос на улицу
Разбираемся вместе с ветеринарным врачом, кому из питомцев прогулки жизненно необходимы, а кому лучше оставаться дома.
Что делать, если потерялись в лесу: инструкция от поисковиков
Рассказываем, что нужно обязательно взять с собой в лес и что делать, если вы всё же там заблудились.
Питание и гормоны: что важно знать
Рассказываем, почему питание играет важную роль в поддержании гормонального баланса.
Форма, цвет, защита: на что опираться при выборе очков
При всём мноообразии оправ и линз выбирать очки нужно не только по их красоте и посадке.
Актёр против персонажа: как не стать заложником типажа
Вместе с профессиональным артистом разбираемся, как не "застрять" в одной роли, особенно в театре.
