Здоровье
А дальше что? Как выйти из апатии, если ничего не хочется
Чувство глубокой растерянности может настигнуть человека, даже после приобретения чего-то желанного. Но как не застрять в этом состоянии?
Разноцветная еда и прогулки под солнцем: как помочь себе не заболеть
Врач перечислила несколько важных вещей, которые помогут поддержать иммунитет и не заболеть в сезон простуд.
Масленица без последствий. Как безопасно встретить весну
Специалист Роспотребнадзора расскажет, как правильно выбирать продукты для масленичных блинов и как сделать это блюдо более полезным.
Аспирин от простуды: когда помощь становится опасностью
Рассказываем, почему самостоятельный выбор лекарств для облегчения симптомов простуды - опасное дело.
Жидкие витамины: что пить для здоровья в сезон простуд
Специалисты рекомендуют несколько напитков, которые помогут пережить сезон простуд.
Простые шаги - большая разница: как избежать тяжёлых болезней
Вместе со специалистами разбирались, как избежать хронических неинфекционных заболеваний или вовремя их заметить, чтобы прожить здоровую и счастливую жизнь.
Поднимите мне веки! О красоте, препаратах и скальпеле беседуем с врачом-косметологом
За что отвечает врач-косметолог, как замедлить процесс старения, не навредив внешности и здоровью, разбираемся вместе со специалистом.
Смахните пыль с гантелей. Как начать тренироваться людям с лишним весом
Чтобы не перегружать суставы и связки, людям с избыточной массой тела необходимо начинать с малого.
Пережить зиму: какими сезонными продуктами питаться до конца холодного сезона
Протяжённость дня понемногу увеличивается, а запас витаминов в организме уменьшается. Но можно помочь себе, обратив внимание на некоторые продукты.
В Омской области "гуляют" 17 вирусов: советы по защите своего здоровья
В нашем регионе на данный момент зарегистрировано 17 вирусов, но метапневмовируса, который сейчас активно распространяется в Китае, среди них нет. Но наши врачи во всеоружии и готовы встретить грипп A/H1N1, так называемый "свиной грипп".
Коньки для осанки, лыжи для координации. В чём польза зимних активностей
Зима - не повод прерывать тренировки. Наоборот, в это время года их можно разнообразить.
Отпор серым будням. Как плавно вернуться к реальности после праздников
Рассказываем, как вернуться к повседневным делам без тоски по новогодней атмосфере.
Меняем диван на планку. Есть ли место фитнесу в новогодние праздники
Как дать отбой праздничной лени? Полезные фитнес-советы для тех, кто готов начать реабилитировать свой организм уже в новогодние выходные.
Мандарины: от символа Нового года до угрозы здоровью
Каждый раз под Новый год в магазинах появляется огромное количество маленьких оранжевых цитрусовых - мандаринов. Их аромат уже прочно ассоциируется с наступлением главного зимнего праздника, и новогодний стол без них кажется не таким праздничным.
В Новый год с улыбкой. Как праздничный стол влияет на здоровье зубов
Рассказываем, какие продукты, которые мы привыкли видеть на праздничном столе, могут навредить вашей улыбке.