Здоровье
Без сонливости и апатии: как сохранять продуктивность в короткий световой день
Утром не хочется вставать с кровати, а вечером - что-то делать в сумерках. Знакомо вам такое состояние? Чтобы выйти из него, есть несколько лайфхаков.
Два месяца на укрепление здоровья: как получить максимум пользы из сезонных продуктов
На прилавках сейчас можно найти многое из свежего урожая. На что стоит обратить внимание в первую очередь?
Не только овощи: как питаться осенью, чтобы не болеть зимой
Началось холодное полугодие, и нам пора корректировать свои пищевые привычки.
Само пройдёт? Надо ли лечить осеннюю хандру
Если вы чувствуете, что настроение и активность снизились, прислушайтесь к себе.
Необычные находки лор-врачей: что они извлекают из ушей, горла и носа
Собрали для вас советы по уходу за ушами, носом и горлом, а также узнали лучшие методы профилактики ОРВИ в высокий сезон заболеваемости. И не смогли пройти мимо удивительных и неожиданных историй из кабинетов лор-врачей.
Осень на подходе: как провести август, чтобы не страдать в межсезонье
Специалисты рассказали, как правильно провести последний месяц лета, чтобы осенью не страдать от простудных заболеваний.
Хвалите, а не ругайте: как без стресса подготовить первоклассника к школе
Чтобы 1 сентября стало настоящим праздником, а первые недели учёбы не тяготили, необходимо заранее подготовить к ним вчерашнего детсадовца. Как именно - разбираемся в материале.
Как пазлы и мытьё посуды откладывают старение мозга
Органу, контролирующему всё наше тело, необходимы регулярные тренировки, в том числе физические.
Танец нейронов, или Почему мозгу тоже нужен отдых
Специалисты рассказали о том, каким заболеваниям подвержен наш мозг, откуда берётся шум в голове и можно ли навсегда избавиться от мигрени.
Если хочется сладкого: чем заменить неполезный тортик
Сложно представить себе праздник без торта. Но если вы следите за своим питанием, стоит заменить его более полезными продуктами.
От разнообразия к ограничениям. Почему аллергиков становится больше
Разбираемся вместе с врачом, почему с каждым годом на планете растёт количество людей, страдающих аллергией.
Непопулярные, но полезные: какие сезонные продукты июля зря остаются без внимания
На прилавках появляется всё больше видов овощей и фруктов. Но некоторые из них почему-то редко попадают в наш холодильник и рацион. Рассказываем, какими сезонными продуктами не стоит пренебрегать.
Показываем на пальцах: как правильно выбирать и наносить SPF
Самое главное средство, которое должно быть в вашей косметичке летом, - это санскрин. Но если его наносить неправильно, эффективность средства может снизиться практически до нуля.
Ген долголетия и старение в 25. Разбираемся, как вечно оставаться молодым
Вместе со специалистом выясняем, что такое молодость, и что можно сделать уже сейчас, чтобы отсрочить немощную старость.
Осадочек остался? Три признака хорошего кваса и три супа на его основе
Прохладный тёмный напиток, стоящий на полке магазина, манит покупателей. Рассказываем, как не ошибиться при его выборе.