Врач-психотерапевт в рамках проекта "Короче, Омск" дал омичам ряд советов, следуя которым можно приятно и с пользой провести отпуск, не выезжая за пределы города.
•
Какая польза от кофе, что вы найдёте в зёрнах и никогда не отыщете в растворимом? Об этом вам расскажет новый герой проекта "Короче, Омск" Олег Даутов.
•
Поддерживать себя в форме можно не только в спортивном зале, но и прогуливаясь в ближайший магазин у дома. Тренер со стажем рассказывает и показывает, как это можно делать.
•
В рамках проекта "Короче, Омск" знакомим с уникальными изданиями из личной библиотеки друга нашей редакции, так как в условиях самоизоляции до большой дойти нереально.
•
Тренер продемонстрировала несложные упражнения, которые можно выполнить в небольшом помещении, и подсказала, какие предметы подойдут вместо гантелей.
•
На кухне можно не только готовить, есть и вести приятные беседы с родственниками, но и заниматься спортом. Главное правильно подобрать "снаряды" из привычной бытовой техники и мебели.
•
