Здоровье
Ловим кайдзен: едим овощи и фрукты каждый день
Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".
Что такое "дыхание маткой"? Разбираем самые неудобные вопросы гинекологу
Вместе с врачом-гинекологом разбираемся в теме, которая важна для всех женщин, но не все открыто об этом говорят.
Ловим кайдзен: завтракаем правильно
Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".
Утоляют боль и заживляют раны: в чём сила объятий
Доказано, что объятия положительно влияют на эмоциональное состояние человека. В этот раз мы расскажем, как они действуют на физическое здоровье и развитие детей в раннем возрасте.
"Диабет - это не болезнь, а образ жизни", - врач-терапевт о "сладком" заболевании
Вместе с врачом разбираемся в тонкостях сахарного диабета первого и второго типа.
Как подготовить иммунитет ребёнка к детскому саду
Вместе с заведующей Центром аллергологии и иммунологии Светланой Стариковой разбираемся, как и зачем готовить ребёнка к детскому саду.
"Ребёнок должен шалить, а взрослые предупредить". Как избежать летнего травматизма
Специалисты напомнили о том, как обезопасить детей от травм в летний период.
Гепатит и кишечная инфекция: что будет, если искупаться на омских пляжах
Санврачи рассказали, что этим летом на городских пляжах можно отдыхать, но не купаться.
Ловим кайдзен: считаем КБЖУ
Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".
Страшно интересно. Публикуем истории 18+ из мира медицины
В День медицинского работника публикуем реальные случаи из врачебной и сестринской практики, которые у людей, далёких от мира медицины, могут вызывать и смех, и недоумение, и чувство лёгкого ужаса. При этом всё рассказанное нами правдиво иллюстрируют непростые трудовые будни работников сферы здравоохранения.
Ущипнуть себя, щёлкнуть по носу, дёрнуть за ухо. Учимся справляться с паникой
Разбираемся, какие бывают панические состояния и что с ними делать, когда совсем накрывает.
Зараза тёплого сезона. Как не схватить инфекцию
Какие инфекционные болезни активизируются летом и как их избежать - читайте в нашем материале.
Салат вместо стейка: как питаться летом
Много пить и мало есть - основные принципы питания в жаркую погоду. При этом не все продукты и напитки подходят нашему организму.
