Обычно лишние движения лица совершаются при умывании, чистке зубов и нанесении макияжа. Во время этих процедур человек может морщить лоб, растягивать кожу и сильно давить на неё, сжимать губы, щурить глаза. Следите за собой во время ежедневной бьюти-рутины, расслабьте лицо, и тогда на коже не будут образовываться ненужные заломы.
Незаметно для себя мы часто в течение дня трогаем лицо и подпираем кулаком подбородок. Даже менее чувствительная кожа реагирует на такое вмешательство. Грязь с пальцев может осесть в порах, из-за чего на лице образуются комедоны. Самостоятельно их выдавливать не рекомендуется. Если на повреждённые участки попадут бактерии, они спровоцируют ещё большее распространение угревой сыпи.
Для профилактики морщин рекомендуется фейсфитнес - упражнения для мышц лица. При регулярных занятиях возможно разгладить складки, подтянуть овал лица, избавиться от отёков и мешков под глазами. Несложный ежедневный комплекс мы публиковали ранее. Также избавиться от отёков и морщинок поможет лимфодренажный массаж. А если вы хотите предупредить появление второго подбородка, следите за осанкой и положением шеи.
Больше советов и лайфхаков читайте в других статьях рубрики "Ловим кайдзен".
