Ранние морщины могут появиться уже после 20 лет. В этом случае причина изменений внешняя - активная мимика. Гипертонус мышц вызывает появление морщин на наиболее подвижных участках лица. Мы не отговариваем вас от активного проявления эмоций. Однако некоторые наши действия сопровождаются мимическими привычками, которые стоит скорректировать.
Обычно лишние движения лица совершаются при умывании, чистке зубов и нанесении макияжа. Во время этих процедур человек может морщить лоб, растягивать кожу и сильно давить на неё, сжимать губы, щурить глаза. Следите за собой во время ежедневной бьюти-рутины, расслабьте лицо, и тогда на коже не будут образовываться ненужные заломы.
Незаметно для себя мы часто в течение дня трогаем лицо и подпираем кулаком подбородок. Даже менее чувствительная кожа реагирует на такое вмешательство. Грязь с пальцев может осесть в порах, из-за чего на лице образуются комедоны. Самостоятельно их выдавливать не рекомендуется. Если на повреждённые участки попадут бактерии, они спровоцируют ещё большее распространение угревой сыпи.
Для профилактики морщин рекомендуется фейсфитнес - упражнения для мышц лица. При регулярных занятиях возможно разгладить складки, подтянуть овал лица, избавиться от отёков и мешков под глазами. Несложный ежедневный комплекс мы публиковали ранее. Также избавиться от отёков и морщинок поможет лимфодренажный массаж. А если вы хотите предупредить появление второго подбородка, следите за осанкой и положением шеи.
Больше советов и лайфхаков читайте в других статьях рубрики "Ловим кайдзен".
