Ловим кайдзен: тренируем мозг, не отрываясь от смартфона
Ловим кайдзен  •  СИ «Омск Здесь» 28 июля 2023, 10:01  •  печать

Ловим кайдзен: тренируем мозг, не отрываясь от смартфона

Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".

Вчера мы говорили о том, как важно пробовать что-то новое. Это не только раздвигает наши ментальные границы, но и тренирует мозг и помогает образованию новых нейронных связей. Сегодня мы продолжаем говорить о тренинге ума и публикуем подборку мобильных приложений с играми, которые не дадут закиснуть мозгу.

NeuroNation

Приложение предлагает ежедневные тренировки на концентрацию внимания, логическое мышление, скорость реакции. Пользователи необходимо будет решать задачки и проходить научные игры, разработанные нейропсихологами. Можно выбрать как отдельные упражнения, так и целые курсы.

Скачать версию приложения на Android и iOS

Lumosity

Более 25 познавательных и нейропсихологических игр для регулярных тренировок памяти, внимания и других навыков. Игра будет автоматически усложнять уровень сложности, чтобы пользователь не снижал тренировочную планку и постепенно решал всё более сложные задачки.

Скачать версию приложения на Android и iOS

Elevate - Brain Training

Тренажёр ораторских способностей, скорости мышления, математических навыков и др. Приложение содержит более 40 игр для развития когнитивных навыков. Для каждого пользователя формируется индивидуальная программа, которую можно корректировать. Обучение доступно только на английском языке, что можно рассматривать как дополнительный плюс и ещё одно упражнение для мозга.

Скачать версию приложения на Android и iOS

Больше советов и лайфхаков читайте в других статьях рубрики "Ловим кайдзен".

Читайте также