Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".
Сегодня поговорим о действиях, полезных для экологии.
Хорошо выпить горячего чая, закусив любимой сладостью. Ещё лучше, когда после чаепития не останется мусора. Перечислим предметы, от которых лучше отказаться для пользы здоровья и экологии.
Чайные пакетики. Чаще всего чай фасуют в фильтр-бумагу или термопластиковое полотно (особенно "пирамидки"). Последнее в горячей воде выделяет микропластик - частицы пластика размером до 5 мм. Микропластик обнаружен уже и в организме человека, а его негативный эффект не до конца известен. Если не хотите состоять из полимеров, пейте цельнолистовой чай и заваривайте его с помощью металлического ситечка или силиконового многоразового пакетика (силикон не выделает микропластик и не разрушается при высокой температуре).
Капсулы для кофе. Одноразовые предметы - бич нашего времени и один из главных загрязнителей. К ним относятся и капсулы для кофемашин. Они состоят из нескольких материалов, поэтому не могут быть переработаны и вторично использованы. Каждую минуту по всему миру выбрасывается около 29 000 таких капсул. При этом им можно легко подобрать альтернативу. Рожковым и автоматическим кофемашинам капсулы вообще не нужны. Но если вы не можете обойтись без этих предметов, используйте многоразовые капсулы, например, из металла.
Сладости с большим количеством упаковки. Вы наверняка встречали кондитерские изделия в избыточной упаковке: каждая конфетка/печенька находится в индивидуальном саше, они уложены на пластиковую подложку, и всё это вместе находится в картонной коробке. Не надо так! Сладости лучше покупать на развес в фасовочных пакетах, а не в пластиковых прозрачных контейнерах. Главный принцип - чем меньше, тем лучше.
За счёт чего ещё можно сократить количество пластика ну кухне, мы писали ранее. Кроме того, советуем "изгнать" одноразовый мусор из косметички.
Больше советов и лайфхаков читайте в других статьях рубрики "Ловим кайдзен".
