Женская самооборона строится не только на отработке приемов рукопашного боя. Часто женщин выручает умение нестандартно мыслить, быстро реагировать, бегать и не бояться выглядеть "неадекватной".
В новом выпуске проекта "Короче, Омск" инструктор по женской самообороне Светлана Карнаухова рассказала несколько реальных историй, где женщины обошлись без физической защиты. Например, одна девушка сначала спросила у нападающего, как его зовут, а потом поинтересовалась, чем она может ему помочь. И это сработало - злоумышленник просто излил ей душу. Девочка-подросток просто убежала, успела скрыться в подъезде, а третью в опасной ситуации спас банальный крик. Однако, чтобы так действовать, нужно уметь не терять самообладание и не стесняться очень громко кричать.
Светлана Карнаухова говорит, что не все могут закричать в нужный момент. Этот навык надо тренировать, как и любой другой.
О том, в каких ситуациях оказались девушки с нестандартной реакцией на нападение, что именно их спасло, как ещё можно "отбиться" и как научиться кричать, смотрите в новом выпуске "Короче, Омск".
В прошлом выпуске Светлана Карнаухова рассказывала и показывала, как в самозащите могут помочь вещи, лежащие в женской сумочке, и в целом те, которые оказались под рукой. Также она показывала, как реагировать и какие приёмы использовать, если злоумышленник схватил вас за руки, одежду или сумку. Вместе с ней мы изучали приёмы, которые должны помочь при нападении сзади.
Кроме этого, в проекте "Короче, Омск" инструктор по рукопашному бою и самообороне Андрей Федонькин рассказывает о детской самозащите. Он на реальном примере показал, как дети могут оттачивать приёмы. Мы узнали и о том, как научить ребёнка защищаться, а потом вместе отработали и изучили приёмы самозащиты от хулиганов. Также Андрей Федонькин объяснил, где грань между защитой и агрессией и почему в самообороне важна уверенность в себе. Кроме этого, он рассказывал, как действовать взрослым, если приходится защищать не только себя, но и тех, кто находится рядом. В самообороне это называется "защита третьих лиц". Говорили с ним и о том, какие приёмы защиты подходят именно детям, и практиковали навык тактического отхода от человека с ножом, играя в догонялки.
Главное изображение создано с помощью Midjorney
