Школа I LOVE RUNNING, популяризирующая любительское беговое движение, использует методики и программы, которые позволяют любому человеку даже "с нуля" подготовиться к преодолению полумарафонской дистанции.
В программе школы есть чёткая цель - 21 км. За семь недель ученики посещают 14 тренировок с опытным тренером, работают над техникой бега и выносливостью, улучшают общую физическую подготовку. После тренировочного цикла все ученики выходят на выбранный "целевой" старт. Для омичей первым таким стартом станут забеги из серии "Сибирский международный марафон".
- Любительское марафонское движение, которое в России только зарождается и наиболее масштабно представлено проектом I LOVE RUNNING, - это социальный феномен, который сегодня охватил весь мир. Это симбиоз любительского спорта и того образа жизни, который выбирают целеустремленные и амбициозные люди. Это культура "усилия над собой": кто-то выбирает дистанцию 10 км, и это его предел; кто-то выходит на марафонскую и даже ультрамарафонскую дистанции. Это культура бега, которая, несомненно, должна прийти в Омск, город, одной из визитных карточек которого является Сибирский международный марафон, - прокомментировала посол Всемирной ассоциации марафонов и пробегов в России и странах СНГ Инна Черноблавская.
Планируется, что занятия первых групп начнутся в конце января.
Добавим, что школа I LOVE RUNNING работает в 23 городах России и за рубежом. С момента открытия школы в 2012 году уже более 5 тысяч учеников прошли подготовку и вышли на старт дистанций от 10 до 42 км.
Сам бегаю марафоны, поэтому могу с уверенностью сказать - нельзя так делать, тренированность у всех разная и сроки подготовки так же должны быть разными.
и мне интересно..куда?)
Куда обращаться что бы принять участие?)