Новая порция советов и идей, как сделать жизнь лучше, полезнее и эффективнее.
Развиваем воображение
Помните, как в детстве перед сном мы с интересом разглядывали узоры на ковре. Причудливый орнамент складывался в фигурки животных, просматривались лица. Но с возрастом способность к воображению, наблюдательности и склонности к нестандартному мышлению куда-то испаряется. Уже в школе нас учат мыслить шаблонно. Детей поощряют не за нестандартное мышление, а за ответы, которые хотят от них услышать. Но как их это научит отвечать на те вопросы, на которые ещё нет ответов?
Когда Альберта Эйнштейна спросили, что нужнее - знание или воображение, тот ответил: "Необходимо и то, и другое, но воображение куда важнее. Знания ограничены, а воображение не имеет предела". Более того, исследования показывают, что слабое воображение может негативно сказаться на нашем психологическом здоровье. Без него мы чаще видим перед собой преграды и, когда не находим подходящего решения, начинаем паниковать или впадать в депрессию.
Наше воображение работает точно так же, как и мышцы. Если мы его не используем, со временем оно атрофируется. Поэтому если в последний раз вы пользовались воображением в детстве, то не удивляйтесь, что вам трудно мыслить нестандартно спустя столько лет. Но это поправимо, нужно лишь разбудить свою фантазию.
- Придумывайте необычные продолжения обычным событиям, попытайтесь увидеть в окружающих вас предметах и людях что-то нетривиальное.
- Представляйте себя на чужом месте. Присядьте за столик в кафе и понаблюдайте за кем-то из посетителей. Представьте, как живёт этот человек, о чём думает, чем занимается. Вообразите, что изменилось бы в вашей жизни, поступках и привычках, если бы вы оказались на его месте.
- Чтобы научить мозг видеть разные варианты решений, регулярно спрашивайте себя: "Как я могу это сделать по-другому?". Это касается дороги домой, уборки, отдыха, семейного ужина. Не останавливайте свою фантазию, пусть она предлагает вам самые абсурдные ситуации.
- Очень важно, когда вы начинаете поиск идей, отключить внутреннего критика. Никогда не оценивайте в процессе придумывания то, что у вас получается.
- Лучшей генерации идей способствует движение. Даже 30-минутная прогулка поможет обрести свежий взгляд на привычные вещи.
- Обязательно фиксируйте то, что приходит вам в голову, поскольку новые идеи имеют свойство улетучиваться.
- Чтобы подпитывать своё воображение, делитесь идеями с друзьями и единомышленниками, больше читайте, смотрите кино, найдите творческое хобби, которое позволит выйти за рамки привычной рутины.
Что почитать:
- Майкл Микалко "Рисовый штурм и ещё 21 способ мыслить нестандартно".
Хотите больше перемен? В нашей рубрике "Меняем жизнь за один день" вы найдёте простые и действенные советы, рекомендации хороших книг и полезных приложений. Мы собрали для вас упражнения, которые сделают вас бодрее и здоровее. Читайте другие материалы нашей рубрики и наслаждайтесь жизнью!
