Из всех клиентов авиакомпаний лишь 56 % спокойно переносят полёт. По данным сервиса путешествий "Туту.ру", каждый второй пассажир боится подниматься в воздух. Самым популярным способом справиться со своим страхом оказался отказ от полётов. Его выбирают 17 % аэрофобов. Они лучше поедут на машине или поездом в пункт назначения, но ни за что не поднимутся в воздух.
Те же люди, которые всё-таки садятся в самолёт, нашли разные способы. Основной - молитва. К нему прибегают 11 % опрошенных аэрофобов. Ещё 7 % употребляют спиртное до или во время полёта. Медитацию, глубокое дыхание используют лишь 4 %. Они же стараются думать о хорошем. Успокоительные средства пьют ещё меньше аэрофобов - всего 2 %. Кроме этого, 3 % пассажиров признались, что боязнь полётов для них в прошлом. Они успешно побороли свой страх и сейчас спокойно садятся в самолёт.
Ранее "Омск Здесь" публиковал советы психотерапевта о том, как успокоить себя во время полёта и что нужно делать, чтобы не бояться. Если же человек не можете заставить себя даже посмотреть в сторону самолёта, то в данном случае лучше обратиться к специалисту. Скорее всего, самостоятельно справиться со своей фобией не получится.
