Как не заболеть ОРВИ и гриппом

Вирус гриппа за нынешнюю зиму в Омской области был зафиксирован лишь единожды у мужчины, который не был привит. Сейчас в регионе циркулируют вирусы негриппозного типа, а грипп может появиться в любой момент, ведь в Европе он разошелся не на шутку и может быть завезен туристами. Как уберечь свой организм от вирусов и что делать, если организм все-таки сдался и вы начали болеть, выяснял корреспондент "Омск Здесь".

Специалисты Роспотребнадзора Омской области проводят лабораторный мониторинг заболевших, выясняя, каким вирусом вызвана болезнь пациентов. Сегодня в регионе ситуация по заболеваемости острыми респираторными заболеваниями ниже эпидемиологического порога на 30 %. Каждый год эпидемия гриппа начинается в разное время - она может вспыхнуть и в начале зимы, и в конце, поэтому спрогнозировать ее сложно.

- Положительных результатов на вирусы гриппа не получено уже в течение нескольких недель, - отметила заместитель начальника отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора Ирина Бурашникова. - Однако зарегистрирован рост заболеваемости вирусами гриппа типа А и В в европейских странах. В Российской Федерации ситуация с гриппом остается стабильной.

Вирус типа А поражает и людей, и животных. Известные его разновидности "птичий грипп", "свиной грипп". Вирус типа А вызывает заболевания средней или сильной тяжести, приобретающие эпидемический характер. Эпидемии гриппа А происходят с периодичностью в 2-3 года. Коварность его в том, что он способен мутировать - менять свою антигенную структуру.

Вирус типа B передается только от человека к человеку. Он тоже может видоизменяется, но не вызывает столь тяжких эпидемий. Вспышки гриппа B носят обычно локальный характер. Периодичность таких вспышек 4-6 лет. Они могут предшествовать эпидемиям гриппа типа А или накладываться на них.

Не так опасен грипп, как его осложнения

Грипп может протекать в легкой и тяжелой форме. Наиболее тяжелые формы этого заболевания могут привести к летальному исходу, потому внимание к вирусу всегда пристальное.

Первое место среди осложнений гриппа и ОРВИ занимает пневмония, - рассказал корреспонденту "Омск Здесь" врач-терапевт высшей категории Сергей Мусин. - Это очень опасное острое заболевание сопровождается симптомами инфекции нижних отделов дыхательных путей, такими как кашель, лихорадка, боль в грудной клетке, одышка. Лечением этого заболевания может заниматься только врач, дабы избежать печальных последствий. Поэтому к повышению температуры и проявлению других симптомов гриппа нужно отнестись со всей серьезностью.

Основные симптомы гриппа:

- резкий подъем температуры тела;

- катар верхних дыхательных путей (сильная боль в горле, затрудненное дыхание);

- головная и суставная боль;

- ломота в мышцах.

Кто предупрежден, тот вооружен

Медики утверждают, что самым эффективным средством от гриппа является прививка. В этом году прививочная кампания окончена, а излишки вакцины уничтожены.

Вакцина защищает именно от тех актуальных штаммов вируса, которые циркулируют в данном эпидемиологическом сезоне и выявлены лабораторно, потому на следующий год эта вакцина может быть бесполезна. И утверждение, что прививка вызывает заболевание, не что иное, как миф. В вакцине нет вируса, она содержит его частицы, антигены, которые помогают организму бороться с заболеванием, - подчеркнула Бурашникова.

В этом году в Омской области было привито 42 % населения, в следующем году эту цифру хотят увеличить до 45 %.

Тем, кто не успел или не захотел ставить прививку, следует соблюдать несложные правила, которые помогут защититься от гриппа и ОРВИ.

Соблюдайте правила гигиены

Возвращаясь домой с работы или общественных мест, необходимо тщательно мыть руки и лицо, промывать носовые проходы, очищая их от слизи и грязи. Обрабатывайте поверхности и предметы, которых часто касаетесь руками (телефон, пульт, очки, ручки двери и сумки). Не касайтесь руками лица. При кашле и чихании закрывайте рот и нос платком.

Держитесь на расстоянии

Гриппозный вирус распространяется как контактным способом (через прикосновения), так и воздушно-капельным путем. Следует избегать контакта с заболевшим человеком, общение с людьми стоит вести на расстоянии не менее одного метра. Не посещайте людные места и массовые мероприятия. Если их посещение необходимо, не стесняйтесь надеть медицинскую маску.

Здоровый образ жизни нам поможет

Соблюдение режима дня, здоровый сон и полноценное питание поможет организму справиться с неблагоприятным факторами, одним из которых являются вирусы. Рекомендуется умеренно заниматься спортом, по назначению врача принимать витаминные препараты, потребление фруктов и овощей не ограничено и всегда приветствуется медиками.

Если грипп подкосил

При признаках заболевания гриппом следует оставаться дома, ведь один больной может заразить до ста человек.

Самолечение недопустимо, так как осложнения болезни могут привести к летальному исходу. Вызвать врача нужно обязательно, а его рекомендации соблюдать неукоснительно: прием лекарственных средств, постельный режим, обильное теплое питье.

Помещение, где находится больной, нужно проветривать ежечасно, и два раза в день проводить влажную уборку.

Больному следует избегать контакта с членами семьи, по возможности, его нужно изолировать в отдельной комнате, а при выходе из нее надевать медицинскую маску.

Грипп - это инфекционное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем и имеет сезонный характер, встречается на всех континентах земного шара. Впервые был выделен в 1930 году и ежегодно регистрируется по всей планете. В группе риска этого заболевания дети, беременные женщины и люди старше 60 лет, имеющие хронические заболевания. Основное профилактическое мероприятие - вакцина. Вакцинацию в первую очередь проходят сотрудники социальной сферы (медицина, образование, транспорт), призывники на службу в армию, студенты, граждане, изъявившие желание.