Никто не знает, каково наше будущее. И эта неизвестность пугает. А первая же неудача в личной жизни или в работе только усиливает тревогу и заставляет ждать новых проблем. Как не расписаться в собственном бессилии? Об этом сегодня говорим в новом выпуске подкаста "Ой, страшно!".
С психологом Романом Стручаевым разбираемся, откуда берётся страх перед завтрашним днём и что предпринять для его преодоления.
- Страх будущего - естественная человеческая реакция. Мы тревожимся по поводу будущего, и если мы в контакте с этим страхом, то мы видим возможные риски и готовимся к этой ситуации. Но есть токсичный страх: люди сталкиваются с бессилием, так как не могут подготовиться к будущей ситуации, - рассказывает Роман.
Также подкаст доступен на следующих ресурсах:
На сайте "Омск Здесь" вы можете найти подкасты на темы туризма, страхов и фобий, психологии человека, секса и экологии от подкаст-студии "Да будет talk".
