Здоровье
Как отказаться от гаджетов, или Что такое цифровой детокс
Разбираемся, когда телефон становится зависимостью и что с этим делать.
• 1
#здороваястройность: худеем правильно! Как подготовиться к процессу похудения
Вместе с нутрициологом разбираемся, что важно учесть, желая сбросить лишние килограммы.
Головная боль, язва и сколиоз. Как плохие зубы "съедают" здоровье
Отвечаем на самые популярные вопросы о здоровье зубов.
Коронавирус стал почти неотличим от ОРВИ - эксперт Роспотребнадзора
По мнению специалистов, COVID-19 по своему течению стал похож на другие простудные заболевания.
#здороваястройность: витамины и БАДы
Вместе со специалистом разбираемся, что такое биологически активные добавки и всегда ли они нужны организму.
• 1
#здороваястройность: сон, сонливость и бессонница
Вместе со специалистом разбираемся, почему сон должен быть качественным и как он влияет на здоровую стройность.
• 1
#здороваястройность: каким должен быть ужин
Что считать ужином? В какое время принимать пищу перед сном? Чем опасно пропускать ужин и когда это необходимо для здоровья? Стоит ли ужинать, если не хочется? Ответы на эти вопросы даёт эксперт.
#здороваястройность: как выбирать и когда есть фрукты
Вместе с нутрициологом разбираемся во вкусах и пользе фруктов.
#здороваястройность: как правильно пить воду
Вместе с нутрициологом разбираемся, какая вода максимально полезна для организма.
