Каждый из нас сталкивался с чувством тревоги и подавленным настроением. И выбраться из такого состояния бывает ой как не просто. Психологи разрабатывают различные способы и техники (и даже участвуют в создании специальных приложений для телефонов), одна из которых - арт-терапия в технике граттаж. Подходит ли она вам, сможете узнать в эту пятницу на бесплатном занятии.
Граттаж или воскография - так называют рисование острым инструментом по бумаге, которая залита тушью. Эта техника позволяет расслабиться, отвлечься и начать мыслить в более позитивном ключе. Сеанс проведёт интегративный психолог, сертифицированный арт-терапевт Галия Шадиярова.
Когда: 11 ноября, 18:00
Где: Молодёжное пространство "306 квадратов"
Вход свободный
Нужна регистрация: 8-950-799-06-30 - Галия
Если вы любите Омск и вам интересно узнать больше о городе с точки зрения благоустройства, то загляните в пятницу в Дом культуры "Меги", где пройдёт встреча для всех интересующихся урбанистикой и архитектурой.
Там можно будет послушать выступление экспертов и самому принять участие в обсуждении насущных проблем Омска, посетовать о возможной утрате шара Бухгольца или придумать, как ещё можно использовать метро.
Приходите пораньше - есть возможность познакомиться и поболтать за чашкой чая с классными дизайнерами, краеведами и архитекторами.
Когда: 11 ноября, 18:30
Где: Дом культуры "Меги"
Цена: 150 рублей
Нужна регистрация: 8-983-625-52-17 - Соня
В Омской крепости актёры ТЮЗа покажут спектакль по мотивам одноимённой сказки отечественного писателя Бориса Шергина - "Ваня Датский". Вы можете знать этого литератора по мультипликационным экранизациям его произведений: "Золочёные лбы", "Волшебное кольцо", "Мартынко".
Сказка "Ваня Датский" повествует о том, как своенравный мальчик, мечтающий о море и путешествиях, тайком уплывает от матери на корабле. В течение жизни он объезжает множество стран, женится, обзаводится семьей. И вот в зрелом возрасте Иван вспоминает о забытой матери и решается её найти…
Но действие, происходящее на сцене, - лишь часть мероприятия. Зрители смогут принять участие в мастер-классе и научиться готовить печатный пряник по европейскому рецепту.
Когда: 12 ноября, 14:00
Где: Омская крепость
Цена: 700 рублей
Нужна регистрация: 8-983-117-82-86
Премьера спектакля "Старший сын" по одноимённой пьесе А. Вампилова состоялась в октябре этого года в театре "Третий круг" в рамках фестиваля "Неделя экспериментального театра". Работа стала лауреатом 2-й степени и забрала ещё несколько наград: за лучшее художественное оформление, лучший эпизод и лучшую роль второго плана.
Эта пьеса о любви, дружбе, вечных ценностях и о том, что родство людей по духу намного важнее кровного.
Постановка погружает в эпоху советского времени, где парни носят брюки клёш, магнитола - символ крутизны и достатка, а за мелкие хулиганства с пением серенад под окном - максимум обругают соседи. Один из главных героев истории - Владимир Бусыгин - студент мединститута, добрый и отзывчивый парень. Поздним вечером вместе с новым знакомым Сильвой они провожают домой знакомых девушек. Зайти в гости барышни не предлагают, и, пытаясь успеть домой, приятели опаздывают на последнюю электричку. Череда случайностей заставляет ребят идти на радикальные меры…
Если хотите поднять себе настроение, то этот спектакль то, что вам нужно.
Когда: 12-13 ноября, 18:00
Где: Театр "Третий круг" (Андрианова, 1)
Цена: 500-600 рублей.
