За зиму кожа устала от низких температур на улице, сухого воздуха в помещении, пронизывающего ветра и недостатка витамина D. С приходом весны накладываются новые проблемы - повышенная солнечная активность и потливость, аллергены. Чтобы облегчить переход от одного сезона к другому, необходимо скорректировать заботу за кожей.
Трёхэтапный уход сохраняется в любое время года, но сейчас необходимо поменять средства. Когда температура за окном становится выше +5 °C, пора переходить на косметику с менее плотной текстурой, лёгкие эмульсии и флюиды. Высохшую за зиму кожу весной нужно достаточно увлажнять, для этого выбирайте косметику с гиалуроновой кислотой или высоким содержанием алоэ вера. Ищите средства с витаминами С и Е в составе, тоники и сыворотки с успокаивающим эффектом. Хорошим помощником для всех типов кожи станет ночная маска. И, конечно, не забывайте про защиту от солнца - наносите крем с SPF 15-20 перед выходом на улицу.
Красота кожи во многом зависит от нашего рациона: он должен быть здоровым. Весной ешьте больше овощей и зелени, откажитесь от тяжёлой пищи. Подробнее о сезонной диете "Омск Здесь" писал ранее.
Больше советов и лайфхаков читайте в других статьях рубрики "Ловим кайдзен".
