Ловим кайдзен  •  11 апреля 2024, 10:02, последнее обновление 14 апреля 2024, 08:40

Ловим кайдзен: ...и думать о красе ногтей

Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".

Сегодня поговорим о красоте.

Неухоженные ногти выглядят отталкивающе. И дело не только в непрезентабельном внешнем виде: уход за ногтями необходим для их здоровья. Сегодня перечислим несколько пунктов, обязательных для исполнения.

Гигиена. Бактерии селятся не только на руках, но и под ногтями, поэтому им нужна тщательная чистка. Подрезание ногтей и придание им правильной формы предотвращает ломкость ногтевой пластины.

Увлажнение. Смазывая руки питательным кремом, не забывайте про ногти. Пользоваться им рекомендуется каждый день или даже после каждого мытья рук. Также на ногти и кутикулы нужно периодически наносить масла с витаминами A, E и D, чтобы поддерживать необходимый уровень увлажнения.

Защита от внешнего воздействия. При температуре ниже +5 градусов носите перчатки, чтобы защитить руки от холода. А хозяйственные перчатки обязательны при контакте с бытовой химией и горячей водой.

Защитное покрытие. Базовый лак или укрепляющее покрытие предотвратят отслаивание или ломкость ногтей. Если вы используете гель-лак, давайте своим ногтям периоды отдыха, чтобы они могли восстановиться.


Уход за ногтями легко совместить с уходом за руками. Из чего он должен состоять, "Омск Здесь" писал ранее. А азами домашнего ухода за кожей являются три этапа, какие именно - читайте здесь.

Больше советов и лайфхаков читайте в других статьях рубрики "Ловим кайдзен".

Читайте также