С возрастом верхний слой кожи обновляется всё медленнее, становится менее эластичным и более грубым. Для решения этих проблем необходимо прибегать к пилингу и скрабированию.
Пилинг - отшелушивание рогового слоя кожи и удаление глубокого загрязнения. Если проводить процедуру регулярно, кожа лица и тела становится более ровной и мягкой, улучшается её цвет, исчезают мелкие морщины, вросшие волосы, отёки. Скраб увеличивает эффективность кремов, наносимых на кожу после, и подготавливает её к загару.
Лучше всего деликатные косметические средства подбирать по рекомендации косметолога. Но есть и общие правила. Пользоваться скрабом можно один-два раза в неделю и реже, если кожа сухая и чувствительная. Выбирайте косметику с натуральными абразивами - кофе, сахар, соль, пемза, косточка абрикоса. Скраб наносят на распаренное тело (оптимально после 10-15 минут горячего душа), массирующими движениями с умеренным нажимом. Чтобы добиться лимфодренажного эффекта, двигайтесь от периферии (пальцев рук и ног) к центру. Уделите особое внимание коленям, локтям, пяткам, бёдрам, бокам, ягодицам и предплечьям. По завершении процедуры смойте остатки средства. Вытирать кожу полотенцем нужно аккуратно, без сильного трения. После нанесите увлажняющий или питательный крем.
Нельзя использовать эксфолианты при индивидуальной непереносимости их компонентов, ранах, царапинах, высыпаниях и чрезмерной сухости кожи.
Ранее мы писали о том, какие важные ритуалы необходимо соблюдать каждый день, зачем менять уход по сезону и как ухаживать за волосами в холода.
Больше советов и лайфхаков читайте в других статьях рубрики "Ловим кайдзен".
