Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".
Первый снег уже выпал, зимний пуховик готов вырваться из шкафа. В холода приходится менять не только гардероб, но и комплекс ухода за собой. Меньше солнца, ниже влажность, сильнее ветер - всё это негативно отражается, в том числе, на внешности. В прошлом материале мы рассказывали о сезонной смене ухода за кожей, а сегодня поговорим о том, как заботиться в холодное время о волосах.
Поздней осенью и зимой главными врагами становятся низкая температура воздуха и сухой воздух в помещениях. Как только температура приблизилась к 0°C, необходимо начать носить шапку. На холоде поверхностные сосуды сужаются и ухудшается обеспечение луковиц волос питательными веществами. Выбирайте головные уборы из мягких натуральных тканей, чтобы не создавать лишнее трение с волосами. Чтобы не пересушить волосы, подберите деликатный шампунь с нейтральным pH и обязательно используйте термозащиту при укладке нагретыми инструментами.
В холодный период необходимо усилить питание и увлажнение. Например, к своему обычному кондиционеру можно добавить несколько капель жидкого питательного масла (авокадо или арганы) или регулярно наносить маски с плотной, насыщенной текстурой. Только не наносите эти средства близко к корням, иначе кожа быстрее загрязнится.
Больше советов и лайфхаков читайте в других статьях рубрики "Ловим кайдзен".
