Ловим кайдзен  •  19 октября 2023, 10:02, последнее обновление 19 октября 2023, 10:05

Ловим кайдзен: ухаживаем за кожей по сезону

Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".

Осенью на улице становится прохладнее, ветреннее и суше. Эту перемену замечаете не только вы, но и ваша кожа. В межсезонье она становится более чувствительной, чаще возникают сухость, шелушение, гиперпигментация, покраснения и раздражения. Чтобы подготовить кожу к холодам, необходимо заранее откорректировать домашний уход.

Очищение должно стать мягче, чтобы не повредить истончившийся липидный барьер. Рекомендуется выбирать нежное молочко, пенку или гидрофильное масло. Увлажнение становится более интенсивным, переходите с лёгких флюидов на плотные кремы, например, с церамидами, предотвращающими потерю влаги.

Осень - хорошее время для пилингов. Именно в этом время года рекомендуется начать программы глубокого очищения, которых избегают летом. В домашних условиях стоит начать с пилингов с содержанием фруктовых кислот. Также пора попробовать сыворотки с узкой направленностью - для интенсивного увлажнения, повышения упругости и пр.

Несмотря на пасмурную погоду нельзя отказываться от SPF-защиты. Ультрафиолет действует на кожу круглогодично, поэтому перед выходом на улицу обязательно наносите защитный крем. Также не забудьте бальзам, предотвращающий обветривание губ.

Больше советов и лайфхаков читайте в других статьях рубрики "Ловим кайдзен".

Читайте также