Есть и худеть? Да, это мечта многих девушек. И теория о существовании продуктов, которые способны сжигать жир, в своё время была для них волшебной таблеткой. В новом выпуске проекта "Короче, Омск" нутрициолог, кандидат медицинских наук Татьяна Притыкина расскажет, могут ли продукты способствовать сжиганию жира и как мы можем контролировать аппетит.
- Продуктов, которые способны сжигать жир, всё-таки нет. Да, есть данные, что такими являются некоторые овощи и фрукты, те компоненты пищи, которые содержат витамины. И это очень логично, потому что витамины и микроэлементы как раз участвуют в образовании энергии и в сжигании жира, - отметила Татьяна Притыкина.
Какой всё-таки экзотический фрукт может сжигать жир и чем чревато чрезмерное употребление продуктов-жиросжигателей, узнаете в видео.
В прошлых выпусках с Татьяной Притыкиной мы называли несколько причин, почему не стоит употреблять алкоголь во время диеты, а также назвали три несложных правилах, которых нужно придерживаться при правильном питании.
