В новом выпуске "Короче, Омск" нутрициолог и кандидат медицинских наук Татьяна Притыкина расскажет, есть ли смысл в раздельном питании, кому такой принцип питания не подойдёт и в каком случае лучше обратиться к врачу.
- Люди, которые переходят на раздельное питание, начинают подключать другие правила в свою жизнь. Они начинают дробно кушать, соблюдать кратность питания и думать о том, что не стоит употреблять пищу после 7 часов вечера. Волей-неволей они кушают меньше, - отмечает Татьяна Притыкина.
Как перевариваются белки, жиры и углеводы в нашем организме и как не допустить брожения в кишечнике, узнаете в видео.
В прошлом выпуске "Короче, Омск" Татьяна Притыкина рассказывала как подготовиться к приёму у нутрициолога.
