#питание
Орехи, тофу, масло: как питаться в Великий пост
Специалисты дали рекомендации тем, кто решился выдержать Великий пост.
Булимия и депрессия. Чем обернулись новогодние каникулы для омичей
Терапевт рассказала, какие проблемы со здоровьем заработали омичи во время новогодних каникул.
Ваше тело - не мусорное ведро! Как правильно организовать новогоднее застолье
Рассказываем о том, как избежать негативных последствий для пищеварения после новогодней ночи.
Международный День борьбы с анорексией
Выясняем, что такое анорексия, когда следует бить тревогу и к каким специалистам обратиться, если вы обнаружили признаки анорексии у себя или близкого человека.
"Почему одних животных лечат и пристраивают, а других убивают?" Омский тренер об отказе от мяса, нерациональном веганстве и поездках в собачий приют
1 ноября отмечается Международный день вегана. Всё больше людей по этическим причинам исключают из своего рациона продукты животного происхождения. "Омск Здесь" поговорил с тренером, вегетарианкой Марией Гнусаревой и выяснил, почему не стоит бросаться в веганство как в омут с головой, зачем заниматься спортом на безмясной диете и какие добавки придётся принимать всю жизнь.
Сахарная "бомба" или кладезь витаминов. Так ли полезен сок?
Разбираемся вместе с нутрициологом в пользе и вреде такого напитка, как сок.
#здороваястройность: пищевое поведение
Вместе со специалистом разбираемся, как еда и её потребление влияют на нашу жизнь в целом.
#здороваястройность: каким должен быть ужин
Что считать ужином? В какое время принимать пищу перед сном? Чем опасно пропускать ужин и когда это необходимо для здоровья? Стоит ли ужинать, если не хочется? Ответы на эти вопросы даёт эксперт.
#здороваястройность: как выбирать и когда есть фрукты
Вместе с нутрициологом разбираемся во вкусах и пользе фруктов.
#здороваястройность: как правильно пить воду
Вместе с нутрициологом разбираемся, какая вода максимально полезна для организма.
#здороваястройность: когда и как лучше всего завтракать
Продолжаем серию материалов о здоровой стройности. На этот раз говорим о завтраках.