#питание

#здороваястройность: пищевое поведение

22 июля 2022, 19:30

#здороваястройность: пищевое поведение

Вместе со специалистом разбираемся, как еда и её потребление влияют на нашу жизнь в целом.
#здороваястройность: каким должен быть ужин

17 июня 2022, 11:07

#здороваястройность: каким должен быть ужин

Что считать ужином? В какое время принимать пищу перед сном? Чем опасно пропускать ужин и когда это необходимо для здоровья? Стоит ли ужинать, если не хочется? Ответы на эти вопросы даёт эксперт.
#здороваястройность: как выбирать и когда есть фрукты

10 июня 2022, 12:36

#здороваястройность: как выбирать и когда есть фрукты

Вместе с нутрициологом разбираемся во вкусах и пользе фруктов.
#здороваястройность: как правильно пить воду

3 июня 2022, 11:21

#здороваястройность: как правильно пить воду

Вместе с нутрициологом разбираемся, какая вода максимально полезна для организма.
Какие витамины необходимы человеку?

2 июня 2022, 16:07

Какие витамины необходимы человеку?

Рассказываем, какие витамины помогают укрепить здоровье и кому их нужно принимать.  •   1  •  
#здороваястройность: когда и как лучше всего завтракать

27 мая 2022, 12:03

#здороваястройность: когда и как лучше всего завтракать

Продолжаем серию материалов о здоровой стройности. На этот раз говорим о завтраках.
#здороваястройность: чем заменить сахар в своём рационе

20 мая 2022, 11:10

#здороваястройность: чем заменить сахар в своём рационе

Вместе с нутрициологом разбираемся, можно ли заменить сладкое и сахар в своём рационе питания.
#здороваястройность: почему хочется сладкого и как избавиться от сахарной зависимости

13 мая 2022, 11:08

#здороваястройность: почему хочется сладкого и как избавиться от сахарной зависимости

Вместе с нутрициологом разбираемся, почему сахар называют белым ядом, но, несмотря на эти знания, люди не отказываются от сладкого.
Чем полезна гречка и можно ли её заменить в своём рационе

6 апреля 2022, 10:30

Чем полезна гречка и можно ли её заменить в своём рационе

Вместе с нутрициологом разбираемся, в чём особенность гречки, как правильно её готовить и настолько ли незаменима эта крупа.
Похудевший холодильник: продукты, от которых вы должны избавиться

24 января 2022, 15:16

Похудевший холодильник: продукты, от которых вы должны избавиться

Сегодня понедельник, а это значит, мы имеем полное право начать новый образ жизни. Ведь именно с первого дня недели людям комфортнее "обнуляться". Предлагаем вам попробовать питаться правильно. Ну или хотя бы подумать над тем, что вы едите. Если вы и так ведёте здоровый образ жизни, то просто ещё раз убедитесь, что сделали верный выбор. Если нет, то вот вам информация к размышлению о том, почему следует питаться правильно, ведь это совсем несложно - главное, начать.  •   1  •  
В Омске появилась лаборатория питания

18 января 2022, 15:34

В Омске появилась лаборатория питания

Кулинарная студия и лаборатория индустрии питания открылась на базе омского вуза.
"Обжорство - это нормальное явление". Нутрициолог о восстановлении после праздников  

16 января 2022, 17:09

"Обжорство - это нормальное явление". Нутрициолог о восстановлении после праздников  

Специалист по питанию рассказала, почему не стоит корить себя за переедание за новогодним столом.
 
 •  
Как восстановить организм после новогодних праздников

1 января 2022, 15:09

Как восстановить организм после новогодних праздников

Публикуем советы нутрициолога, как минимизировать вред, нанесённый организму после обильного новогоднего застолья.
Учимся бороться со стрессом и перееданием

11 ноября 2021, 16:05

Учимся бороться со стрессом и перееданием

Разбираемся, симптомом каких заболеваний может быть переедание и как его лечить.  •  
Россиян научат питаться без вреда для себя и планеты

6 октября 2021, 11:19

Россиян научат питаться без вреда для себя и планеты

Учимся выбирать продукты и питаться с заботой о себе и экологии.