#питание

Успеть до полудня! Правда ли, что можно есть всё до 12 часов

16 марта 2023, 16:05

Успеть до полудня! Правда ли, что можно есть всё до 12 часов

Нутрициолог рассказала, действительно ли до 12 часов дня можно употреблять пищу практически без запретов.  •  
Орехи, тофу, масло: как питаться в Великий пост

27 февраля 2023, 11:33

Орехи, тофу, масло: как питаться в Великий пост

Специалисты дали рекомендации тем, кто решился выдержать Великий пост.
Булимия и депрессия. Чем обернулись новогодние каникулы для омичей

12 января 2023, 13:33

Булимия и депрессия. Чем обернулись новогодние каникулы для омичей

Терапевт рассказала, какие проблемы со здоровьем заработали омичи во время новогодних каникул.
Ваше тело - не мусорное ведро! Как правильно организовать новогоднее застолье

27 декабря 2022, 13:31

Ваше тело - не мусорное ведро! Как правильно организовать новогоднее застолье

Рассказываем о том, как избежать негативных последствий для пищеварения после новогодней ночи.
Международный День борьбы с анорексией

16 ноября 2022, 17:45

Международный День борьбы с анорексией

Выясняем, что такое анорексия, когда следует бить тревогу и к каким специалистам обратиться, если вы обнаружили признаки анорексии у себя или близкого человека.
Перекусить или дождаться обеда?

10 ноября 2022, 16:03

Перекусить или дождаться обеда?

Один из самых популярных предметов споров среди последователей ЗОЖа по всему миру - перекусы.  •  
"Почему одних животных лечат и пристраивают, а других убивают?" Омский тренер об отказе от мяса, нерациональном веганстве и поездках в собачий приют

1 ноября 2022, 10:54

"Почему одних животных лечат и пристраивают, а других убивают?" Омский тренер об отказе от мяса, нерациональном веганстве и поездках в собачий приют

1 ноября отмечается Международный день вегана. Всё больше людей по этическим причинам исключают из своего рациона продукты животного происхождения. "Омск Здесь" поговорил с тренером, вегетарианкой Марией Гнусаревой и выяснил, почему не стоит бросаться в веганство как в омут с головой, зачем заниматься спортом на безмясной диете и какие добавки придётся принимать всю жизнь.
По чесноку: вся правда о противоречивом продукте

6 октября 2022, 18:07

По чесноку: вся правда о противоречивом продукте

Рассказываем, чем полезен и опасен чеснок, как называется страх перед чесноком, и поделимся секретом, как избавиться от резкого чесночного запаха.  •  
Сахарная "бомба" или кладезь витаминов. Так ли полезен сок?

17 сентября 2022, 15:45

Сахарная "бомба" или кладезь витаминов. Так ли полезен сок?

Разбираемся вместе с нутрициологом в пользе и вреде такого напитка, как сок.
#здороваястройность: пищевое поведение

22 июля 2022, 19:30

#здороваястройность: пищевое поведение

Вместе со специалистом разбираемся, как еда и её потребление влияют на нашу жизнь в целом.
#здороваястройность: каким должен быть ужин

17 июня 2022, 11:07

#здороваястройность: каким должен быть ужин

Что считать ужином? В какое время принимать пищу перед сном? Чем опасно пропускать ужин и когда это необходимо для здоровья? Стоит ли ужинать, если не хочется? Ответы на эти вопросы даёт эксперт.
#здороваястройность: как выбирать и когда есть фрукты

10 июня 2022, 12:36

#здороваястройность: как выбирать и когда есть фрукты

Вместе с нутрициологом разбираемся во вкусах и пользе фруктов.
#здороваястройность: как правильно пить воду

3 июня 2022, 11:21

#здороваястройность: как правильно пить воду

Вместе с нутрициологом разбираемся, какая вода максимально полезна для организма.
Какие витамины необходимы человеку?

2 июня 2022, 16:07

Какие витамины необходимы человеку?

Рассказываем, какие витамины помогают укрепить здоровье и кому их нужно принимать.  •   1  •  
#здороваястройность: когда и как лучше всего завтракать

27 мая 2022, 12:03

#здороваястройность: когда и как лучше всего завтракать

Продолжаем серию материалов о здоровой стройности. На этот раз говорим о завтраках.