5 марта 2024 года

5 марта 2024, 23:50

"Авангард" выиграл третью игру подряд в серии с "Ладой"

Дублем и результативной передачей в составе омского клуба отметился Рид Буше.
Пешие тропы и веломаршруты. Делимся мнением о путешествиях

5 марта 2024, 18:03

Пешие тропы и веломаршруты. Делимся мнением о путешествиях

Омичей приглашают принять участие в исследовании о вовлечённости в путешествия по туристическим тропам.
Волонтёры отметили "Хрустальным сердцем" Международный мультимедиацентр "Евразия сегодня"

5 марта 2024, 17:11

Волонтёры отметили "Хрустальным сердцем" Международный мультимедиацентр "Евразия сегодня"

Международный мультимедиацентр "Евразия сегодня" стал лауреатом X конкурса добровольческих инициатив "Хрустальное сердце Омска".
Капитан "Авангарда" обошёл по голам в плей-офф Яромира Ягра

5 марта 2024, 16:14

Капитан "Авангарда" обошёл по голам в плей-офф Яромира Ягра

По этому показателю Дамир Шарипзянов поравнялся с Антоном Курьяновым и Сергеем Широковым.
Омские фотографы "просушат" свои работы

5 марта 2024, 15:04

Омские фотографы "просушат" свои работы

Любой желающий может принять участие в фотосушке, приуроченной к двухлетию клуба "Фотопрактики".
Омская область обменяется волонтёрами с другой страной

5 марта 2024, 14:21

Омская область обменяется волонтёрами с другой страной

Омские волонтёры будут обмениваться практиками с добровольцами из Башкортостана и Узбекистана.
Как легко сдать ЕГЭ - расскажут в омском вузе

5 марта 2024, 13:04

Как легко сдать ЕГЭ - расскажут в омском вузе

В ОмГПУ стартует серия мастер-классов, посвящённых Единому государственному экзамену.
В сети впервые показали "начинку" "G-Drive Арены"

5 марта 2024, 12:08

В сети впервые показали "начинку" "G-Drive Арены"

Мультимедийный проект, посвящённый строительству спорткомплекса, создан специально к плей-офф.
Деньги Здесь: ключевая ставка Центробанка

5 марта 2024, 11:13

Деньги Здесь: ключевая ставка Центробанка

В этом выпуске вместе с Банком России разбираемся, что такое ключевая ставка и на что она влияет.
Ловим кайдзен: гиперэкстензия без тренажёра

5 марта 2024, 10:02

Ловим кайдзен: гиперэкстензия без тренажёра

Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".

Сегодня поговорим о действиях, полезных для физического состояния.