Сегодня пары, прошедшие через расторжение браков, могут отметить День бывших супругов. Это неофициальный международный праздник, зародившийся в начале 2000-х. Психологи и консультанты по семейным отношениям, инициировавшие его, заметили, что многие люди долго не могут отпустить прошлые отношения, чтобы начать новые. Они решили, что пропаганда адекватного общения после развода поможет бывшим принять этот факт и двигаться дальше. По сути, этот день призван научить бывших супругов уважать друг друга и быть благодарными за совместный опыт и прошлое. Если, конечно, в отношениях не было противозаконных действий. Отмечают этот день по-разному: проводят онлайн-встречи и вебинары, консультации психологов, мастер-классы по саморазвитию, а также организовываются культурные мероприятия.
Развод - это не только конец совместной жизни, но и начало нового этапа, в котором особенно важно сохранить уважение друг к другу. Особенно, если у пары есть совместные дети, имущество и бизнес. Если у бывших супругов есть общие дети, их благополучие напрямую зависит от того, насколько спокойно родители общаются друг с другом.
- Если бывшие супруги не в состоянии вообще общаться, переносить друг друга, то это всё выливается на их детей. Они словно становятся поверенными взрослых, их втягивают во взрослые отношения, в которых они не должны находиться. Часто детям отводят роли судей, чтобы они решили, кто прав, а кто виноват, а также выбрали одну из сторон. Но дети должны знать лишь то, что у них есть мама и папа, и они вправе любить их обоих. И чем болезненнее происходит развод, тем больше дети винят себя в происходящем, и тем сложнее им переживать происходящее. Дети начинают чувствовать себя виноватыми из-за того, что любят папу, хотя мама на него злиться и наоборот, - отметила в беседе с "Омск Здесь" психолог Наталья Дружина.
Уважительное общение бывшим важно сохранять хотя бы ради личного спокойствия, так как постоянные ссоры и обиды истощают эмоционально.
- Расстаться так, чтобы отношения завершились конструктивно, - это целое искусство. Надо учитывать детей, родственников, имущество, незавершённые совместные дела. Если есть точки пересечения, то лучше расстаться так, чтобы потом можно было спокойно находиться рядом друг с другом. Если дальнейших пересечений нет, то здесь можно обойтись вообще без общения, но уйти без агрессии и обид, - пояснила Наталья Дружина.
Для комфортного общения в будущем бывшим необходимо понять, по какой причине они расстались, осознать причины и разобраться в них. По словам психолога, чаще всего люди разводятся, потому что у них накапливается слишком много претензий друг к другу. Шанс на здоровое общение возвращается, когда они снова могут находиться в одном пространстве хотя бы какое-то время.
Чтобы выстроить уважительное общение, разведённым нужно научиться уважать личные границы. Это значит не вмешиваться в новую личную жизнь друг друга без необходимости. Даже если ваши эмоции после развода ещё свежи, а у вас есть точки соприкосновения, старайтесь говорить спокойно и по делу. Сводите решение важных вопросов к компромиссу. И никогда не используйте детей как инструмент давления и получения желаемого результата. Ребёнок не должен стать посредником или заложником конфликта взрослых.
В целом, отношения между мужчиной и женщиной - это безграничная тема для разговора. Недавно вместе с искусствоведом разбирались, как творцы разных исторических эпох изображали человеческие чувства. Также мы писали о том, какие самые неожиданные занятия осваивают омичи, чтобы построить отношения. А поможет ли общее хобби сохранить здоровое общение и разведённым парам? Рассказывали мы и о том, почему со временем угасают чувства. В жизни бывает и так, что расставшиеся пары дают ещё один шанс своей любви и возвращаются друг к другу.
Изображения созданы с помощью Midjourney
