25 декабря в Омской области ожидается магнитная буря. Возмущение магнитосферы начнётся завтра около 18:00 и продлится до 03:00 26 декабря, достигнув практически класса G2. Отметим, что в этот день метеозависимые люди могут ощущать недомогание.
У чувствительных к погоде людей бури могут вызвать головные боли, головокружение, слабость, тошноту, боль в суставах и нарушения сна. Особенно важно следить за своим состоянием во второй половине дня, когда магнитосфера будет наиболее возбуждённой.
Уделите в этот день больше внимания своему здоровью. Ослабить влияние солнечной активности помогут:
- лёгкая физическая активность, например, йога или гимнастика;
- прогулки на свежем воздухе;
- употребление достаточного количества воды.
Как минимизировать риск плохого самочувствия в период геомагнитной активности, "Омск Здесь" писал ранее.
Кстати, нужно ли проверять своё здоровье, если ничего не болит? Конечно! За какими параметрами необходимо следить регулярно, рассказали специалисты.
