Сейчас наступила, пожалуй, самая жгучая пора в плане вечеринок, посиделок с друзьями, задушевных бесед с родителями и тёплых вечеров у русской печки с бабушкой. Но будем честными, в один миг от всей этой тусовки, пусть и с дорогими сердцу людьми, можно устать. И сразу так хочется тишины, покоя или хотя бы права на выбор, к кому идти в гости и с кем говорить по душам.
Открою секрет, если кто-то ещё этого не знал или не осознал - мы имеем полное право хотеть НЕ идти в гости, даже если любим тех, кто приглашает, дорожим ими. Мы имеем право отказать и при этом не придумывать ничего сверхоригинального, просто сказать правду, но (и это важно) вежливо.
Лично я чаще всего стараюсь так и поступать - честно говорю, почему именно в этот раз я не могу или не хочу идти в гости. Однако в моём случае это работает только с теми, кто, и я точно это знаю, не обидится на эту правду. В противном случае честный отказ для "обижулек" становится поводом долго и упорно меня уговаривать всё же прийти в гости или сходить с ними в кафе. Для таких людей у меня два варианта ответа: первый - это много работы. А в выходные часто "выпадают" дежурства. И второй - мне сегодня не с кем оставить детей, а тащить их с собой не хочу, потому что тогда всё равно должного общения не получится.
Моя подруга Рита родственникам и доброй половине друзей отказывает, ссылаясь на работу. Для меня у неё особенная отговорка: "Ты же знаешь, что я не люблю тащиться к тебе на машине в центр через весь город. Я "королева дорог" только, когда они пустые. А у тебя сейчас там мост перекрыт, пробки сплошные. На общественном транспорте - долго и холодно". Но тут, стоит признаться, есть и львиная доля правды. Но когда её кто-то везёт, то она едет к нам в гости)))
Практически все наши читатели, у кого мы спросили, что они говорят, когда не хотят в гости, сказали, что ссылаются на работу, недомогание, нехватку времени, усталость - даже, если это не так. Но были и другие варианты.
Моя коллега Лидия, как и я, предпочитает честный отказ.
- Знаешь, обычно я не хочу идти к кому-то в гости, потому что, во-первых, поздно прихожу с работы, во-вторых, устаю и уже никого не хочу видеть, кроме мужа, дочки и кота. Поэтому обычно так и говорю приглашающим: вообще нет сил идти. Извините, я обязательно приду, но без кислой физиономии и замученного вида. Мои близкие люди адекватные, если и обижаются, то никогда не говорят мне об этом. Понимают, - поделилась Лида.
Кто-то ссылается на плохое самочувствие, кто-то на то, что надо присмотреть за младшей сестрой или на большое количество других планов. А наша читательница Надежда вспомнила несколько историй из жизни, когда отказалась, забыла, набрала много работы и потом жалела, что не удалось прийти.
- Вообще, если нет реальной причины, а идти не хочется, то так и говорю, что нет настроения и не хочу его портить остальным. Если по какой-то причине, то честно говорю, что за причина. Например, заболела сама или ребёнок, супруг, или что завтра рано вставать (на работу, в больницу или куда-то надо ехать рано), или что в этот день что-то другое запланировано. Однажды такой казус произошёл: подружка позвала на юбилей - 30 лет. Я приняла приглашение, а потом у меня это событие вылетело из головы. И мы с коллегами запланировали именно на этот день корпоратив - поход в кино. Начало фильма совпадало с началом праздника. Мне было тогда очень стыдно. Я, конечно, пришла на следующий день, и мы вдвоём отметили её день рождения, но прекрасно понимаю, что неприятный осадочек у подружки остался. Ещё один случай: организовали встречу одноклассников, не виделись 12 лет. Забронировали столик в ресторане. В день встречи я нарядилась, но из-за срочных и неотложных дел по работе пришлось от встречи отказаться. Я огорчилась, школьные друзья тоже, но я работала, а они веселились, - рассказала Надежда.
Вот ещё несколько вариантов интересных отговорок от похода в гости.
Клинический психолог Людмила Сажина уверяет, что состояние не хотеть идти в гости к близким, друзьям, совершенно нормально. И в Новый год это вполне естественно, если вы хотите провести время один или с другими людьми, а не с теми, с кем делали это последние несколько лет.
- Если ничего нового не пробовать, то как ты узнаешь, что любишь что-то ещё? Но и хотеть встречать Новый год одинаково - тоже нормально! Это называется традиции, стабильность, опора, которая всегда есть, и это бывает важно, особенно для людей с нестабильной работой, графиком. Например, вахтовики, военные любят семейный домашний новый год. В целом, если ты чувствуешь свои желания и потребности и можешь самостоятельно себе это организовать, то это про здоровую взрослую психику. Тут только аплодисменты, - подчёркивает Людмила.
По словам специалиста, мы не хотим идти в гости к людям, с которыми обычно хорошо общаемся, потому что это зависит от настроения, желания, состояния именно на данный момент времени.
- Мы редко дружим "про всё". Обычно мы разделяем общение: с этими друзьями хорошо пожарить шашлык и мяч попинать, но интеллектуальные споры не про них, с другими - пофилософствовать, но детей им не подкинешь, с третьими - путешествовать, но с душевной болью они не примут. Бывают исключения, но чаще нет. И тогда мы объединяемся с людьми по общему запросу. В этом году есть силы, деньги и настроение пойти на НГ в ресторан - я позвоню тем, кто тоже на такой волне. Хочется покоя, вкусной еды и накопить сил - позвоню маме и предложу посидеть по-семейному. Захочется авантюры - всем откажу и пойду встречать Новый год на городскую площадь со случайными людьми из интернета.
Но как всё же отказать вежливо и при этом не обидеть того, кто приглашает? Людмила уверена, что, если возникает мысль, что отказ может обидеть, вам лучше сходить к психологу и разобраться с этим. Специалист расскажет вам, почему обидеть невозможно, а можно только обидеться.
- Мы имеем право выбора, и если ваши друзья - точно друзья, если они адекватны, то они без проблем примут ваше желание встретить Новый год, провести выходные "по-своему". А вот если с кем-то (родители, родственники, друзья) созависимые отношения, или нарушены границы ваши или вашей семьи - то обиды могут быть, но с этим можно работать в терапии. Тут как не откажи - будут проблемы, потому что будет не по их плану, - пояснила психолог.
Итак, какой же вывод. Не игнорируйте приглашение, особенно если человек вам дорог. Дайте знать, что вы услышали его (или их) приглашение, что вы на него реагируете, а не "закинули" в дальний угол своего сознания. При этом будьте честными, но не грубыми. Поблагодарите за приглашение и объясните (честно), почему не придёте в этот раз. Запомните, сказать "нет" - это нормально. Нам всем иногда требуется одиночество или другая компания именно в этот момент, здесь и сейчас. Если хотите показать, что вам было приятно получить приглашение, но по каким-то причинам вы не можете прийти, то отправьте небольшой подарок или открытку - окажите знак внимания пригласившему.
Давайте учиться быть честными, но не забывать про вежливость, с собой, с людьми близкими и не очень. Взрослые, самодостаточные люди редко обижаются на честный отказ. С новым годом вас, дорогие читатели "Омск Здесь", и хороших выходных с теми, с кем действительно хочется их провести.
