Что значит быть хорошим и как описать любовь? Что такое самооценка и самоценность? В третьем сезоне подкаста "Мы такими не были" журналист Александра Михайловская, мама подростка, и руководитель школы "Вверх", психолог Альфия Мячина, обсуждают реальные истории.
Истории для обсуждения в подкасте были собраны у самих подростков. Авторы общались с ребятами, просили их присылать письма и не стесняться задавать вопросы. В этом эпизоде подкаста речь идёт о Косте, которому 13 лет.
- Я не чувствую, что родители меня любят, хотя они не обижают меня и у меня есть всё необходимое. Когда я рассказываю им о своих проблемах в школе, папа говорит, что я мужчина и должен сам с ними разобраться. Мама после работы старается больше общаться с подругами по телефону и говорит, что я послушный мальчик. Но я всё равно не чувствую их любви. Я нехороший?- обратился к психологу парень.
Подростковый возраст сопровождается бурными психологическими, эмоциональными и физиологическими трансформациями. Ребята в этот период остро нуждаются в том, чтобы их слышали и помогали осмысливать эти перемены. Собеседники расскажут, что крайне важно разговаривать с подростками об их проблемах. В этот чувствительный период в жизни человека происходит активное становление личности, и подросткам требуется особое внимание и понимание со стороны взрослых.
В наши дни стало привычным делом всегда носить с собой таблетки: утром - один витамин, вечером - другой, а днём - капсулы для поддержания энергии. Но насколько это полезно и безопасно? В чём разница между биологически активными добавками и лекарствами, и могут ли БАДы заменить привычные продукты? В этом разбираются журналист, которая похудела на 30 килограммов, Дарья Молчанская и кандидат медицинских наук и нутрициолог Татьяна Притыкина.
- Интерес к БАДам существенно оправдан, дело в том, что наша планета увеличивается по количеству населения. Для того чтобы такое огромное количество людей могло прожить, необходимо получать продукты быстро и дешёвым способом. Это происходит в ущерб нутритивной плотности, то есть мы получаем продукты питания со скудным содержанием витаминов и микроэлементов. Поэтому все специалисты по питанию говорят: нужно принимать биологически активные добавки, - отмечает Татьяна Притыкина.
Главное фото создано с помощью нейросети "Шедеврум"
