Собираясь в долгожданный отпуск, многие склонны думать лишь о приятном времяпрепровождении, новых впечатлениях и ярких эмоциях. Однако опытные путешественники всегда помнят об одном важном аспекте - необходимости взять с собой полноценную аптечку. И это действительно весьма разумная и ответственная мера.
Специалисты омского Минздрава поделились советами по сбору аптечки для отдыха. Прежде всего, важно брать с собой только проверенные лекарства, в качестве которых вы уверены. Обязательно проверьте срок годности препаратов из домашней аптечки и убедитесь, что они хранятся в соответствии с рекомендованными температурными условиями.
Не забудьте сохранить инструкции к лекарствам, чтобы в случае необходимости вы могли легко узнать международное название препарата или его дозировку.
Перед поездкой желательно проконсультироваться с лечащим врачом. В ручную кладь желательно брать только препараты, необходимые во время полёта (жидкости должны быть во флаконах объёмом до 100 мл). При наличии хронической патологии включите в список аптечки путешественника лекарства, которые вы постоянно принимаете.
Чтобы обезопасить себя и своих близких от непредвиденных проблем со здоровьем, следует заранее укомплектовать дорожную аптечку. В ней должны быть все необходимые медикаменты:
- средства при отравлении, от диареи, для улучшения пищеварения;
- обезболивающие средства;
- кроме того, не помешают и спазмолитики при спазме гладкой мускулатуры;
- жаропонижающие средства, средства, облегчающие симптомы простуды;
- антигистаминные (противоаллергические) препараты: даже если у вас нет аллергии, возьмите их в поездку на всякий случай;
- средства при травмах: йод, бактерицидный пластырь, бинт; любую мазь для заживления ран;
- средства от укачивания;
- средства от загара и солнечных ожогов.
Дополните список, учитывая индивидуальные особенности и, конечно, препараты, которые вам прописал лечащий врач.
Наличие такого "медицинского набора" позволит вам оперативно оказать первую помощь, избежать ухудшения самочувствия и, главное, не испортить долгожданный отдых. Ведь здоровье в поездках - залог максимально полноценного и радостного времяпрепровождения.
