25 октября в Омском государственном медицинском университете студенты встретились с представителями фитнес-индустрии. Авторы проекта уже рассказывали учащимся омских вузов о пользе занятий фитнесом. Благотворительный проект "Здоровье нации" инициировал Эдуард Гаспарян - профессиональный спортсмен, тренер и многократный чемпион по бодибилдингу региональных и федеральных турниров. Проект презентовали весной этого года, и мы рассказывали, какую программу готовят для студентов.
В этот раз спортсмены выбрали будущих врачей, которые, казалось бы, сами знают, какой образ жизни считать здоровым. Специалист обеспокоен, что студенты не всегда уделяют внимание собственному здоровью, и учащихся "медицинского" это тоже касается. Думая о том, как научиться спасать жизнь другим, о своём здоровье студенты забывают.
- Здоровье - это прямой путь к успеху, фитнес - это работа над собой, и это самое сложное, что придумано для человека. Особенно для студентов-медиков - вы будущие врачи и должны собственным примером доказывать и показывать, что нужно заниматься своим здоровьем, - отмечает Эдуард Гаспарян.
На встрече тренера со студентами также присутствовали профессора, доктора медицинских наук Алексей Кононов и Юрий Игнатьев. Учёные рассказали, что уже в подростковом возрасте современная молодёжь сталкивается с нарушениями осанки и вегетососудистыми заболеваниями.
- Нет ни одного лекарства, которое бы заменило физическую культуру. В то же время она может заменить много лекарств. Наверное, нет ни одного заболевания, которому бы не помогали физические упражнения. Вы должны быть пропагандистами ЗОЖ, когда станете врачами по профилю, - отмечает профессор, доктор медицинских наук Алексей Кононов. - Я плохой тому пример. Один умный человек в своё время мне сказал: "Алёшенька, ты занимаешься ерундой. Это очень плохо. Пока ты здоров. Но, зная тебя, понимаю, что, даже когда заболеешь, ты будешь упёрто заниматься физкультурой". Это случилось 15 лет назад, мне было 55 лет. И к этому времени я много "накопил" заболеваний. Я хочу вам посоветовать заниматься физкультурой раньше.
Пользу фитнеса на себе почувствовал и главный врач КМХЦ Вадим Бережной, особенно когда год назад его стала беспокоить рука.
- Я почти не мог нормально поднять правую руку, потому что крепление дельты плечевой кости каким-то образом воспалялось. Испробовано было почти всё, все методики, какие существуют. Руку за голову я закинуть не мог вообще и стал ходить на занятия спортом. Дал на руку нагрузку дозированно, Эдуард расписал мне дальнейшие действия, и я про боль в руке практически забыл, - рассказал Вадим Бережной. - Я впервые в жизни убедился, как физнагрузка дала результат. Я надеюсь, что не только рука перестанет болеть. Большая часть студентов станет хирургами-травматологами, нейрохирургами. Это люди, которые будут в статической позе стоять над операционным столом. Это будет и в вашей судьбе.
Студенты на встрече интересовались, как не перегореть на тренировках, как правильно питаться, можно ли употреблять БАДы и нужно ли заниматься с личным тренером. Мы в свою очередь узнали у будущих врачей, как они относятся к тому, чтобы их "натаскивали" в спортивной медицине, и занимаются ли они своим здоровьем. Что из этого вышло - узнаете в опросе.
Главное фото создано с помощью Midjourney
