Самый грязный предмет, который человек использует в быту, почти всегда находится при нас. Это - мобильный телефон. Его мы берём и в санузел, и на обеденный перерыв. По подсчётам британских микробиологов, на экране находится в 18 раз больше бактерий, чем на унитазах общественных туалетов. На гаджете можно найти почти семь тысяч видов микроорганизмов, в том числе опасных, - возбудителей кишечных и кожных инфекций, гриппа, ОРЗ и др. Патогены живут на пластике до 72 часов и могут с них передаваться от человека к человеку.
Вы вряд ли заболеете после длинного телефонного разговора, однако соприкосновение с грязной поверхностью повышает риски для здоровья. Также может пострадать чувствительная кожа лица.
Следите за гигиеной: после посещения общественных мест мойте руки, прежде чем брать телефон. Держите его подальше от еды. В конце каждого дня протирайте гаджет антибактериальной салфеткой или сбрызгивайте жидким санитайзером, его остатки вытирают мягкой тряпочкой. То же касается и наушников: им необходима регулярная "помывка". Периодически меняйте защитную плёнку экрана, так как по её периметру скапливается грязь.
Хорошее самочувствие складывается из множества факторов. Ранее мы рассказывали, как создать дома комфортный микроклимат, как правильно отдыхать от работы и впитывать солнечные лучи.
Больше советов и лайфхаков читайте в других статьях рубрики "Ловим кайдзен".
