Клуб закаливания "Моржи" в январе проведёт на базе клуба подготовку для всех желающих к процедуре окунания в праздник Крещения Господня. В клубе уточнили, что консультации проводят участники клуба, которые имеют опыт окунания. При необходимости будут привлекать врача.
Занятия будут проходить на летней эстраде в парке "Зелёный остров". Консультации моржей включает теоретическую и практическую части. Желающим обучиться азам окунания необходимо быть в спортивной форме для разминки и иметь при себе купальные принадлежности: сланцы, полотенце, зимнюю шапку и перчатки.
Сколько купелей будет функционировать в этом году в Омской области, пока не известно. В прошлом году была подготовлена 31 купель, одна из которых была платной. Тогда крещенские купания в Омске застали лёгкий морозец. Посмотрите, как это было экстремально и красиво, здесь.
Отметим, что медики советуют осторожно подходить к таким нагрузкам, особенно если есть заболевания сердечно-сосудистой системы, хронические заболевания воспалительного характера. При смене температуры может произойти вазоспазм, а затем рефлектогенный шок, что может спровоцировать остановку сердца. Как не заболеть при окунаниях, подробнее рассказываем здесь.
Напомним, что 1 декабря омские моржи отмечали 58-е открытие сезона. Для фанатов закаливания и просто любителей понаблюдать провели традиционный праздник с разминкой, играми и чаепитием. Также мы рассказывали, как люди обливаются ледяной водой и ныряют в прорубь всю зиму и главное - зачем они это делают и каков их "стаж в литрах".
