"Омские моржи" зовут в клуб новичков. Федерация зимнего плавания Омской области запускает проект "Омск закалённый" (6+). В рамках проекта все желающие могут посетить:
- Три обучающих семинара по закаливанию и зимнему плаванию.
- Практические занятия на воде (4 раза в неделю на протяжении всего проекта).
- Два мастер-класса от тренера по плаванию высшей квалификационной категории.
- Мероприятия в рамках Всероссийской акции "Закаленная Россия - сильная страна" - бег, массовые окунания в прорубь, соревнования.
Новичков ждут на занятия в водной акватории парка "Зелёный остров" по вторникам и четвергам с 18:30, в субботу и воскресенье с 10:00.
- Зимнее плавание и закаливание с древних времён важное значение для укрепления физического и психологического здоровья человека, моральных качеств личности, сердечно-сосудистой системы, повышению устойчивости, иммунитета, снижению стресса и повышению настроения, - уверены в Федерации зимнего плавания Омской области.
В марте "Омские моржи" каждый год организуют акцию по массовому обливанию "Пробуждение". Она собирает десятки любителей экстремальных ощущений независимо от их профессии и возраста. По команде они одновременно опрокидывают на себя вёдра с холодной водой, символически прощаясь с зимой и заряжаясь энергией весны.
Кстати, в сентябре этого года председатель Клуба любителей бега и закаливания "Моржи", главный "морж" Омской области Евгений Житнов отметил свой 86-ой день рождения.
Лето для моржей не повод расслабляться. Даже в жаркую погоду участники Федерации зимнего плавания Омской области ставят новые рекорды. В этом году спортсмены переплыли Обское море - участок на открытой воде от Камня-на-Оби до Новосибирска. В заплыве приняли участие омичи Антон Болдырь, Антон Московенко, Ярослав Высотин, Ольга Коломоец и Ирина Патина. Они установили два рекорда мира в командном плавании и один рекорд России в эстафетном плавании на открытой воде. Подробнее – здесь.
О том, как решиться на обливание холодной водой зимой, мы ранее беседовали с омичками. Девушки рассказали, как они начали закаляться, и обидно ли им, когда их называют моржихами.
