Ловим кайдзен  •  22 июня 2023, 10:02, последнее обновление 22 июня 2023, 10:05

Ловим кайдзен: переходим на скорочтение

Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".

Современный человек много читает, даже если нечасто прикасается к книге. Вокруг нас множество источников информации, и на прочтение новостей и сообщений в чатах тратится немало времени. Сэкономить его позволит скорочтение - умение быстро ознакомиться с текстом и воспринять информацию.

Техники быстрого чтения строятся на развитии периферического и парафавеального зрения, сокращения количества или увеличения скорости саккад - микродвижений глаз для фиксации слов. Скорость чтения повышается в 2-3 раза, при этом сохраняется способность усвоить материал - понять структуру текста, основную и дополнительную информацию. Сегодня мы собрали подборку мобильных приложений для развития этого навыка.

ReaderPro

Приложение собрало разные упражнения и задачки для прокачки навыка. Они развивают скорочтение у детей и взрослых, внимательность и память. Пользователь выбирает программу обучения с тренировками от 5 до 60 минут.

Скорочтение

В игровой форме приложение разовьёт скорочтение и способность запоминать. Игры помогут натренировать быстрое распознавание чисел, букв и слов, свободное движение глаз, способность концентрироваться. Оценить свой рост можно, заглянув в раздел со статистикой.

Скорочтение: Таблица Шульте

Таблица Шульте - одна из самых распространённых техник обучения скорочтению. Она представляет собой таблицу со случайно расположенными цифрами и буквами. Пользователю необходимо как можно быстрее найти символы в определённом порядке, используя также периферийное и боковое зрение. Такие упражнения развивают память, концентрацию, функции восприятия.

Больше советов и лайфхаков читайте в других статьях рубрики "Ловим кайдзен".

Читайте также