Длительное использование гаджетов, работа за компьютером, малоподвижный образ жизни и психоэмоциональное напряжение - верные спутники современного человека, которые доставляют массу неприятностей. Двадцать-тридцать лет назад боли в спине и шее ассоциировались преимущественно с людьми среднего и пожилого возраста. Однако в настоящее время ситуация кардинально изменилась: примерно 70% молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет испытывают дискомфорт в области позвоночника.
Впрочем, диагнозы "остеохондроз" и "сколиоз" ставят не всем, но дискомфорт в теле порой становится ночным кошмаром для многих. Оказывается, дело в мышцах. От их перенапряжения или нарушения кровообращения формируются триггерные точки, которые вызывают ноющую и тянущую мышечную боль. Справиться с недугом способен сеанс мануальной терапии или массажа.
К тому же тело и психика тесно связаны: стресс, переживания, невыраженные эмоции и сложные жизненные ситуации оставляют свои "отпечатки" на нашем здоровье. Этот феномен называют психосоматикой или телесным блоком. Подавленный гнев, страх и печаль также "застревают" в теле. Поэтому в серию полезных видео "Короче, Омск" (16+) мы ввели нового спикера - мануального терапевта Иннокентия Мартемьянова.
- Эмоции "достаются". Бывает, человек ярко выражает чувства при каких-то трастах (специализированные методы мануальной терапии, которые применяют к суставам с ограниченной подвижностью - прим.ред.). Мы выполняем резкие манипуляции, направленные на снятие функционального блока, в такие моменты человек может получать яркие эмоции. У него словно открывается второе дыхание, - подчёркивает специалист.
В новом выпуске он расскажет, в чём заключается работа мануального терапевта и массажиста, с какими проблемами со здоровьем им самим приходится сталкиваться. Также специалист поделится тем, как подходит к решению нестандартных задач клиентов, ищущих спасение в массаже и мануальной терапии после потрясений, которые им пришлось пережить в жизни.
При этом отметим, массаж и мануальная терапия - это не замена психотерапии при глубоких психологических проблемах. Но они могут стать важной частью комплексного подхода к восстановлению здоровья тела и души.
В большом интервью с Иннокентием Мартемьяновым мы обсудили, почему проблемами со спиной теперь страдают не бабушки и дедушки, а полные здоровья и энергии молодые люди. Кроме того, он рассказал, к какой профдеформации привела его профессия и что значит в переводе на язык мануального терапевта фраза "Ой, защемило".
Главное фото создано с помощью Midjourney
