В нашем быстром и насыщенном темпе жизни поддержание порядка в доме порой кажется чем-то нереальным. Для некоторых людей этот процесс может стать настоящей борьбой с самим собой. Многие испытывают стресс или тревогу, когда дело доходит до уборки, и откладывают её на потом, не находя в себе достаточно сил и ресурсов для поддержания чистоты. Однако важно помнить, что рано или поздно эту проблему придётся решать.
Важно не забывать, что порядок в доме - это не только про эстетику, но и про здоровье. В новом выпуске "Короче, Омск" психолог Елена Сазонова расскажет, как найти мотивацию, чтобы навести чистоту в квартире, и что делать, если возможные проблемы со здоровьем не пугают вас.
- Заставлять себя бесполезно. Заставлять - это значит свои чувства ещё куда-то глубже зарыть. Потом может развиться депрессия. Нужно разобраться, почему вы не можете сделать, - отметила специалист.
В прошлых выпусках "Короче, Омск" мы вместе с Еленой Сазоновой разбирались, почему многие бросают начатое на полпути, каждому ли человеку необходима дружеская поддержка, откуда берётся желание угождать всем окружающим и как начать жить, ставя в приоритет свои чувства и желания.
