Новый год - это волшебное время, когда каждый из нас погружается в атмосферу праздника, уюта и ожидания чудес. Одной из самых приятных традиций этого времени является выбор подарков. Для кого-то этот процесс становится настоящим искусством: они тщательно подбирают каждый презент, учитывая интересы и предпочтения близких. Другие же предпочитают более простой подход, ограничиваясь парой сувениров из магазина фиксированных цен.
Однако в этом году мы решили обратить внимание на одну важную составляющую - на подарки для самих себя. Часто в суете новогодних забот мы забываем о том, что заслуживаем внимания и заботы не меньше, чем наши близкие. Подарок самому себе - это не только возможность получить удовольствие, но и шанс задуматься о своих желаниях и потребностях, о том, что действительно имеет для вас значение.
- Подарок, выбранный с любовью и вниманием к себе, напоминает нам о собственной ценности и важности. Это акт признания своих заслуг, больших и маленьких побед, которые мы одерживаем каждый день. Он словно говорит: "Я ценю себя, я забочусь о себе, я достойна лучшего", - рассказала "Омск Здесь" медицинский психолог психотерапевтического амбулаторного отделения Клинической психиатрической больницы им. Н. Н. Солодникова Мария Четверикова.
По мнению специалиста, подарки имеют глубокий смысл. Они символизируют внимание, заботу и признание. Когда мы дарим подарок себе, мы показываем, что ценим себя. Это эффективный способ противостоять внутреннему критику и создать позитивный образ себя. А ещё они могут мотивировать к достижению новых целей. Поэтому купленный презент может стать наградой за успешно завершённый проект, символом нового этапа в жизни или просто напоминанием о своих мечтах и стремлениях.
Вдобавок ко всему - это ещё и инвестиция в собственное благополучие. Это может быть как материальный, так и нематериальный подарок. Например, книга, которую давно хотели прочитать, или уютный плед для зимних вечеров. Или же это может быть что-то более значительное - курс по интересному хобби или даже небольшое путешествие.
Но почему же мы так часто скупимся на подарки для себя, в то время как готовы тратить большие суммы на подарки для близких? Мария Четверикова утверждает, что это связано с убеждениями и установками, которые мы перенимаем с детства. Нас учат быть скромными, не привлекать к себе внимания и ставить нужды других выше своих. В результате мы привыкаем откладывать свои желания на потом и чувствуем вину, когда тратим деньги на себя.
- Важно осознать эти установки и постепенно менять их. Начать можно с маленьких подарков, постепенно увеличивая их ценность. Не стоит путать подарок с импульсивными покупками. Подарок себе - это обдуманный выбор, сделанный с любовью и заботой о себе. Это не способ заглушить негативные эмоции или заполнить внутреннюю пустоту, а проявление уважения к себе и своим потребностям, - подчёркивает специалист.
Мы подобрали несколько интересных идей, которые могут вам понравиться.
- Книга в подарочном издании. Новый год - отличное время для самосовершенствования. Книга вдохновит вас на новые идеи и расширит горизонты.
- Путешествие. Поездка в новое место поможет вам отдохнуть и зарядиться положительными эмоциями, а также создать незабываемые воспоминания.
- Курс по интересам. Научитесь чему-то новому - например, кулинарии, живописи или программированию. Это отличная возможность развивать свои навыки и увлечения.
- Качественная косметика или парфюм. Порадуйте себя новым парфюмом или любимой косметикой - это поможет вам чувствовать себя увереннее и ухоженнее.
- Специальная техника. Умный динамик, камера или любой другой гаджет поможет сделать вашу жизнь более удобной и интересной.
- Аксессуар с вашим именем. Персонализированные аксессуары, такие как именные браслеты, чехлы для телефонов с вашими инициалами или помада в стильном футляре с гравировкой вашего имени, остаются в тренде и продолжают быть популярными. Сюда же можно добавить винтажные дорогие аксессуары, которые добавят уникальности вашему образу и изменят ваше самоощущение в лучшую сторону.
- Картина. Оформите свой дом с помощью искусства. Это добавит индивидуальности вашему пространству.
- Дневник заботы о себе. Обратите внимание на дневники, смысл которых в заботе о себе. Одни предлагают отмечать тренировки или следить за питанием, другие - отвечать на короткие вопросы о жизни каждый день. Выберите, что вам ближе всего, и отыщите вариант в красивой обложке.
Важно помнить, что Новый год - это не только время дарить, но и время принимать. Позвольте себе быть в центре внимания, побалуйте себя тем, что приносит радость и удовлетворение. Ведь именно такие моменты делают нас счастливыми и помогают встретить Новый год с новыми силами и вдохновением!
Изображения созданы с помощью Midjourney
