У многих людей в последний месяц года существует ритуал особого очищения пространства. Кто-то делает генеральную уборку жилища, кто-то разбирает гардероб, кто-то избавляется от книг и меняет шторы. Кто-то даже замахивается на ремонт в квартире.
В Италии есть новогодняя традиция - выбрасывать из окон старые одежду, мебель и битую посуду. Там считается, что в Новом году счастливым станет тот, кто избавится от большего количества хлама и освободит место для нового.
Психологи говорят, что ритуал расхламления помогает не только навести порядок в пространстве, но и упорядочивает мысли, уравновешивая психологическое состояние. В процессе уборки у человека появляется лёгкость, рождается надежда на лучшее в будущем, возникают цели, которых хочется достичь в новом году. Некоторые даже ощущают физическую лёгкость.
С чего начать?
Итак, под расхламление в первую очередь должны попасть вещи, которыми вы давно не пользуетесь, которые вызывают неприятные воспоминания, а также сломанные и поврежденные предметы и продукция с истекшим сроком годности.
Оставлять стоит то, что активно используется и дорого как воспоминание. Вещи, оставленные из-за чувства вины, "на всякий случай" и дубликаты - смело отправляйте в корзину.
- Определите зоны, по которым будет проводится расхламление: кухня, шкафы, ванная, аптечка, рабочее место, цифровое пространство.
- Пройдитесь по дому, откройте каждый шкаф и ящик. Составьте список или просто сохраните себе ссылку на этот материал.
- Подготовьте мешки или контейнеры для мусора.
- Приступайте.
Кухня. Магниты с холодильника, баночки, упаковки из-под мороженного и тп., старая посуда со сколами и стёршимся рисунком, лишняя посуда, упаковки, мешочки, крышечки, приправы, которые выдохлись и крупы, в которых могла завестись моль и жучки.
Разберите холодильник. Отправьте в мусор банки и упаковки, к которым не прикасались дольше двух месяцев, у остальных проверьте сроки годности.
Оцените состояние контейнеров для хранения продуктов. Если они деформированы, крышка не прилегает плотно, в поверхность въелись пятна и запахи, пора покупать новые. Также избавьтесь от крышек без контейнеров и контейнеров, у которых потерялись крышки.
Пора уже разгрузить пакет с пакетами и избавиться от накопленного за год вторсырья, если вы его собирали.
Документы. Старые чеки, гарантийные талоны на технику, которой больше не существует, газеты, журналы, старые квитанции, выписки, договоры. Скидочные карты магазинов, в которых давно не покупали и уже не будете, смело можно выкидывать. Разложите по папкам важные документы. В отдельный файл отправьте медицинские документы за год. По ним можно получить налоговый вычет.
Техника и мелочи.Сломанные зарядки, кабели, провода от отсутсвующей техники, неработающие гаджеты. Ключи от старых замков, замки без ключей. Сувениры, которые не ассоциируются с чем-то конкретным и приятным.
Косметика.Стоит проверить в косметичке всё, что уже не проходит никакую проверку на срок годности, и косметику, которой так и не нашлось применения.
Аптечка.Если часть препаратов хранится в ванной, на дверце холодильника, в спальне, соберите их в одном месте. Проверьте сроки годности лекарств, утилизируйте те, у которых повреждена упаковка или стерлось название. Составьте список покупок, чтобы пополнить запасы в ближайшее время. Купите удобный органайзер для медикаментов и разложите препараты по назначениям.
По такому же принципу можно провести ревизию бытовой химии.
Одежда и обувь. Поставьте рядом с собой две большие корзины. В одну откладывайте то, что можно продать, отдать даром или подарить. В другую - полностью негодные вещи.
Здесь можно выбросить можно всё, чем не пользовались больше года, вышедшее из моды, старое белье. Одежду и обувь, которая уже не нравится, которая не по размеру, но хочется похудеть. Время для этой одежды, скорее всего, не придёт никогда. Лучше наполнить шкаф тем, что будешь носить здесь и сейчас. Если вещь хорошая, можно отнести в специальные контейнеры или знакомым.
Поменяйте, наконец, заношенные домашние тапочки и избавьтесь от старого постельного белья.
Книги. Оставить стоит то, что действительно нравится или будет перечитываться. Остальное можно смело передать в библиотеку, сдать в макулатуру или отнести в букроссинг.
Цифровой мусор. С развитием социальных сетей, появлением новых мессенджеров и высококлассных фотоаппаратов в кармане у каждого возникла необходимость проводить генеральную уборку не только в квартире, но и в собственных телефонах и компьютерах. Можно сравнить цифровое пространство с многокомнатной квартирой или приусадебным участком, в которых, если их не мыть и не пропалывать, будет также дискомфортно, как в тёмном диком лесу. Подробности о цифровой уборке найдёте здесь.
Куда деть ненужное?
Переработка: найдите пункты приёма макулатуры, пластика, стекла.
Отдать нуждающимся: вещи в хорошем состоянии можно отдать благотворительным организациям.
Продать: лишние, но ценные предметы.
Как не накапливать снова?
"Правило одного": покупайте новую вещь, только если старая сломалась или перестала работать. Если купили вещь, посмотрите, какую можно выбросить.
Возвращайте на место: сразу убирайте вещи, чтобы не создавать беспорядок.
Перед написанием материала мы провели небольшой опрос среди знакомых и друзей, чтобы узнать, от чего они хотят избавиться, чтобы с лёгкостью войти в Новый 2026 год. Оказалось, что часто люди хотят не только освободить пространство от материальных вещей, но и провести внутреннюю ревизию. Самые интересные варианты и желания мы включили в эту статью:
- Я хотела бы избавиться дурацких предложений и законов, от повышения цен, от негативных мыслей, зависти, тревожности и обид.
- Мне хочется избавиться от негативных воспоминаний и от неуверенности.
- От постоянного желания сравнивать себя с остальными, особенно со сверстниками. Эта плохая привычка приносит только разочарование и подталкивает лишний раз опустить руки.
- От лишних килограммов.
- От тараканов в голове.
- От прошлогодней ёлки.
- Мне нечего выкидывать. Мне всего хватает и ничего лишнего не накапливается.
Инструкцию о том, как быстро превратить захламлённую квартиру в сияющую чистотой, если перед праздником осталось совсем мало свободного времени, - найдёте здесь.
Список дел, которые можно сделать непосредственно перед праздником, - здесь.
Изображения созданы с помощью Midjourney
