9 декабря отмечают Всемирный день кондитерских изделий. Самое время вспомнить, что не следует злоупотреблять сладким. Но и полностью отказывать себе в удовольствии не стоит. Да и какой Новый год без сладких подарков.
Чтобы порадовать себя и своих близких, нужно выбрать качественные, вкусные и полезные сладости. Эксперты проекта Роспотребнадзора "Здоровое питание" рассказали, как не ошибиться при покупке новогодних сладких презентов.
-
Покупать подарок нужно только в местах санкционированной торговли - ищите подходящие наборы в магазинах, супермаркетах, торговых центрах. Если решили купить "кулёк" на маркетплейсе, внимательно изучите состав продукта и проверьте сроки годности при получении заказа. Важно, чтобы была гарантия, указаны сроки годности и были соблюдены условия хранения. Шоколад, например, нужно хранить при температуре от 6 до 20 градусов.
-
Внимательно осматривайте упаковку. Она должна быть целой, без повреждений, иметь знак в виде рюмки и вилки, обведённых в кружок, - это означает, что упаковка предназначена для контакта с пищевой продукцией.
-
На этикетке должны быть сведения о количестве сладостей, их срок годности. Он устанавливается по самому скоропортящемуся продукту, входящему в состав набора. Старайтесь выбирать товар с самой близкой ко дню покупки датой фасовки - тогда сладости будут более свежими.
-
Изучите состав сладостей, указанный на упаковке. В них не должно быть усилителей вкуса и аромата, консервантов (Е200, Е202, Е210, Е249). Недопустимо также наличие синтетических красителей, ароматизаторов, идентичных натуральным, гидрогенизированных масел и жиров, аллергенов: ядра абрикосовой косточки, арахис, кофе, острые специи, алкоголь.
-
Если в составе подарка есть игрушка, проверьте, чтобы она была в индивидуальной упаковке и не соприкасалась со съедобными частями набора. Учтите, что такие подарки можно дарить только детям старше 3 лет.
Помните, что всегда можно сформировать сладкий подарок самостоятельно. Для этого подойдут шоколад, конфеты (желейные, вафельные, с начинкой из суфле), вафли, пряники, печенье (бисквитное, галетное), мягкий ирис, пастила. Идеальным вариантом будут мармелад и зефир, так как в них содержится меньшее количество сахара и есть пектин, полезный для пищеварения. Не стоит включать в набор карамель. Если покупаете подарок для детей до трёх лет, не кладите туда шоколадные конфеты.
Да, горы конфет и вафель из детских новогодних подарков, имбирные пряники и рождественские пироги начнут соблазнять уже с последних декабрьских дней. Раскрыли несколько действенных способов, которые помогут снизить тягу к сахару в период новогодних праздников.
Главное фото создано с помощью Midjourney
