"Как я стал собой. Воспоминания", Ирвин Ялом
В своих "Воспоминаниях" он очень откровенно рассказывает о своей жизни - об отношениях с родителями и женой, об учёбе и первых шагах в психотерапии. Множество историй пациентов и друзей, эпизоды из путешествий и выступлений, работа с онкобольными и свой опыт медитации, личные страхи и глубоко интимные моменты - обо всём этом Ялом пишет очень по-человечески, без пафоса и сентиментальных излишеств.
Экзистенциальные вопросы, всю жизнь сопровождающие Ялома и тех, кто шёл к нему в работу, раскрыты здесь через простые примеры. Но от этого глубина погружения в них только сильнее ощущается. Гуманистический подход, открытость и честность, равноправие, отсутствие синдрома "гуру" и способность всю жизнь учиться, открывать новое и удивляться жизни - вызывают огромное уважение. Подход к людям, отсутствие снобизма, человечность и доброта - то, чему стоило бы поучиться у Ялома не только психологам, но и всем людям вообще.
Советую эту книгу всем специалистам помогающих профессий. Всем, кто задаётся непростыми вопросами про себя и жизнь, всем, кто ищет поддержки мудрого наставника. Ялом как раз такой. Мудрый психотерапевт и уникальный человек.
"Выбор. О свободе и внутренней силе человека", Эдит Ева Эгер
Пережить Холокост, видеть, как уводят твоих родителей в газовые камеры, быть ежедневно зависимой от настроения доктора Менгеле - знаменитого убийцы и экспериментатора над человеческими телами, голодать, замерзать, болеть жуткими болезнями и умирать под грудой уже мёртвых тел, но при этом - жить, жить, несмотря ни на что. Потому что рядом есть те, о ком нужно заботиться. А в прошлом есть то, о чём можно вспоминать - мамин штрудель, слова любимого, мечты о балете.
В мирное время Эдит занималась гимнастикой, её уже включили в олимпийскую сборную, но вместо Олимпиады она попала в Освенцим, а затем в другие лагеря смерти. Сломанный позвоночник, крайнее истощение, негативное отношение к евреям в Европе даже после войны - можно было много раз пасть духом, возненавидеть весь мир.
У Эгер ушло много десятилетий на то, чтобы избавиться от ужасов прошлого. В этой книге она описывает свой непростой, драматичный путь. Она ищет ответы на невыносимо тяжёлые вопросы: как простить Гитлера и как простить себя? Что делать с этой жизнью? Как найти силы на любовь и принятие?
Вторая часть этой книги - о работе Эгер психологом. Описаны конкретные случаи её клиентов и процесс работы с травмой. Девочка с анорексией, супружеская пара в конфликте, солдат, вернувшийся из Вьетнама. Метод Эдит вызывает большое уважение и восхищение.
Человечность и участливое внимание, всматривание в суть - главные её инструменты. Выздоровление, бо́льшая соединённость с собой и с жизнью, выход из клетки, которую мы сами себе создаём, - результаты её работы. Она исцеляется вместе с людьми, которые пришли к ней за помощью. И в этом совместном движении к свободе так много жизни, так много настоящего и очень важного. Где психолог - не гуру и не учитель, а тот, кто создаёт островок принятия и безопасности, где встретиться с собой настоящим уже не так страшно.
Очень советую эту книгу. Несмотря на тяжесть темы, она оставляет светлое чувство. И веру в то, что, несмотря на тёмные времена, у нас всегда есть ВЫБОР между добром и злом, между ненавистью и прощением, между местью и милосердием.
"Путешествие домой", Радханатха Свами
Книга-путешествие, книга-размышление о духовных ценностях. Я бы ещё назвала эту книгу повествованием об альтернативном поиске счастья. Счастья, не основанного на материальном богатстве, семейных отношениях и комфорте. Автор описывает своё пребывание в гималайских пещерах без денег, еды и одежды как самые счастливые дни в его жизни. Портреты индийских отшельников и святых поражают необычностью выбранного ими образа жизни. Мой западный ум, привыкший к совсем иным форматам отношений с жизнью, иногда был в недоумении и восхищении. Спать на бетонном полу пещеры в морозную ночь, стоять по горло в ледяной воде и возносить при этом молитву, не есть и не говорить 40 дней, или дать обет всю жизнь провести стоя на ногах - и от этого не то что не быть бедным-несчастным, а наоборот, обретать просветление и благость.
В книге много сказочных моментов. Герои её регулярно слышат голоса, чудесные совпадения то и дело приводят к долгожданным встречам и открытиям, страшные, опасные моменты для жизни вдруг обращаются благом. И я думаю, что это происходит во многом благодаря открытости миру автора, умению увидеть в незначительных с первого взгляда вещах нечто большее, в его стремлении к ощущению целостности и осмысленности всего происходящего с ним.
Думаю, эта книга будет полезна людям ищущим, интересующимся Индией и духовными практиками, а также тем, кто хочет взглянуть на жизнь под другим углом.
На нашем сайте вы можете найти подборки книг на любой вкус. Рецензии на книги от Александры Макаровой вы также можете найти в официальной группе автора "Влюблённые в книги" во "ВКонтакте".
