Короче, Омск • 18 августа 2025, 16:05
Автор: Омск Здесь
Рассказываем, что есть летом, чтобы было вкусно и полезно, а от чего стоит отказаться, чтобы не навредить организму.
Лето - лучшее время для того, чтобы получить максимум витаминов и хорошего настроения. Особенно будут полезны фрукты и овощи. В новом выпуске "Короче, Омск" нутрициолог, кандидат медицинских наук Татьяна Притыкина расскажет, что нужно обязательно включить в летний рацион, а о каких продуктах лучше не вспоминать круглый год. Кстати, летом рекомендуется сократить и дневную калорийность. Рассказывали, как это сделать с лёгкостью.
Почему не стоит есть острое и пить алкоголь в жару - об этом вы также узнаете из видео.
Ранее Татьяна Притыкина рассказала, что пить в жаркую погоду. Она также назвала продукты, о которых лучше забыть прямо сейчас, и что лучше выбрать - сухофрукты, сублимированные продукты или сушёные фрукты и ягоды. Любите чай? Тогда смотрите выпуск о его пользе и вреде. Что будет, если отказаться от мяса навсегда, узнаете здесь.
Постоянный адрес страницы: https://omskzdes.ru/94/89414.html