Короче, Омск • 14 сентября 2026, 16:14
Автор: Омск Здесь
Разбираемся вместе с психологом, в каких случаях разговор с самим собой - безобидная привычка, а когда стоит обратиться за помощью.
Разговор с самим собой - явление, которое в психологии рассматривают неоднозначно: в одних случаях это вариант нормы, в других - повод присмотреться к состоянию человека и при необходимости обратиться к специалисту.
Например, проговаривание своих действий вслух ("сначала беру ключи, потом закрываю дверь") помогает удерживать внимание и снижает риск ошибок. А когда человек осваивает новый навык, он часто комментирует свои действия. Но бывает, что человек просто не замечает, что говорит вслух, не может остановиться, даже когда это неуместно.
В новом выпуске "Короче, Омск" разбираемся вместе с психологом и трансформационным тренером Еленой Сазоновой, когда диалог с самим собой помогает разобраться в мыслях, принять решение или просто выплеснуть эмоции и в какой момент стоит внимательнее отнестись к своему состоянию.
- Если вы видите на улице человека, который разговаривает сам с собой, значит, он находится в одном из двух состояний: это либо внутренняя пустота, либо он озадачен какой-либо проблемой. Люди разговаривают с собой, потому что им просто-напросто не с кем поделиться своими переживаниями. Возможно, они даже не понимают, что находятся на улице и их поведение замечают окружающие, - отмечает психолог.
В прошлых выпусках Елена Сазонова рассказывала, что такое внешняя и внутренняя опора и для чего они нужны человеку, почему разрыв в отношениях доставляет физические страдания, что такое одиночество и всегда ли оно является разрушительным чувством.
Главное изображение сгенерировано с помощью Midjourney
Постоянный адрес страницы: https://omskzdes.ru/94/93189.html