Короче, Омск • 22 июня 2026, 16:18
Автор: Омск Здесь
Разбираемся вместе с психологом, что такое внешняя и внутренняя опора и для чего они нужны человеку.
Внутренняя и внешняя опора - это два разных способа держаться на ногах в жизни: один опирается на внешний мир, другой - на самого себя.
Люди уходят, обстоятельства меняются - внешняя опора может подвести. И нет, не из-за ошибки, а просто по стечению обстоятельств. А внутренняя принадлежит только человеку, её нельзя "отобрать". Поэтому в кризисы, в периоды перемен и в моменты одиночества именно она становится главным ресурсом. Про самообладание написано много книг. Люди хотят не просто пережить трудные времена, а научиться чувствовать себя устойчиво вне зависимости от того, что происходит вокруг.
В новом выпуске "Короче, Омск" (16+) разбираемся вместе с психологом и трансформационным тренером Еленой Сазоновой, что же такое внутренняя опора и где её отыскать. Также она расскажет, почему нельзя всегда полагаться на внешнюю помощь.
- Есть люди, которые для того, чтобы чувствовать себя спокойно, идут заниматься спортом. Очень часто спортсмены делают это не из любви к физической культуре, а из-за того, что им нужно внутреннюю агрессию выместить. Вместо того чтобы решать проблемы в семье или на работе. Так они создают внешнюю опору себе искусственно, - подчёркивает она.
В прошлых выпусках Елена Сазонова рассказывала, что такое одиночество и всегда ли оно является разрушительным чувством, как рождаются наши страхи и как с ними бороться, и почему разрыв в отношениях доставляет физические страдания.
Постоянный адрес страницы: https://omskzdes.ru/94/92420.html