В мире • 1 апреля 2014, 13:30
Автор: Артем Кримин
Учёные лондонского колледжа в ходе социального эксперимента выяснили, что употребление семи и более порций фруктов в день в два раза снижает риск смерти от рака, болезней сердца и других проблем со здоровьем.
Исследователи изучали пищевые привычки и состояние здоровья 65 тысяч англичан на протяжении двенадцати лет. В итоге был сделан вывод, что люди, употреблявшие фрукты ежедневно, прожили больше других.
- Мы прекрасно понимаем, что овощи и фрукты приносят пользу нашему организму, но эффект от их употребления, открытый нами, поражает воображение, - цитирует kurs.ru Ойинлола Ойебоде из университетского колледжа в Великобритании. - От овощей эффект еще больше, но фрукты тоже приносят немалую пользу организму. Поэтому любители овощей могут грызть морковку, а любители фруктов - бананы.
При поедании трёх порций фруктов в день шансы умереть преждевременно снижаются на тринадцать процентов, а при увеличении их числа до семи-восьми - почти в два раза.
Постоянный адрес страницы: https://omskzdes.ru/world-news/23928.html