Общество • 5 февраля 2026, 13:28
Автор: Анна Бамбульская
Прислушаться к себе, быть внимательным к своему здоровью, не закрываться от мира, продолжать жить, искренне радуясь каждому дню. Врачи рассказали, как выявить рак, а онкопациенты поделились своими историями борьбы с заболеванием.
Ежегодно тысячи россиян сталкиваются с диагнозом "рак", и это заставляет их пересмотреть отношение к здоровью и образу жизни. В среду, 4 февраля, во всём мире отмечали День борьбы против рака. В Доме журналистов врачи-онкологи Омска говорили о профилактике онкологических заболеваний, ведь предупредить болезнь гораздо легче, чем лечить её последствия. Также собравшиеся рассказали, что происходит с нашим телом при развитии опухолей, какие формы рака наиболее распространены в нашем регионе и почему своевременная диагностика имеет решающее значение. Но помимо медицинской составляющей речь пойдёт и о важном психологическом аспекте борьбы с раком. Именно поэтому накануне благотворительный фонд "Обнимая небо" представил уникальное издание - журнал "Я улыбаюсь жизни", страницы которого наполнены искренними историями женщин с онкодиагнозом. Они поделились своим опытом преодоления трудностей и обретения силы духа.
По последним статистическим данным, за девять месяцев 2025 года в медучреждения региона обратились 2,5 тысячи человек со злокачественными новообразованиями. При этом за семь месяцев того же года врачи выявили рак у 4459 пациентов.
Если говорить о лидирующих видах рака, у женщин на первом месте рак молочной железы, на втором - рак кожи, на третьем - рак ободочной кишки. У мужчин несколько иная картина: на первом месте рак предстательной железы, на втором - рак лёгких, на третьем - рак кожи.
Что касается рака предстательной железы, то средний возраст пациентов 66 лет. Однако последние годы появляются пациенты в возрасте до 40 лет. Онкологи отмечают, что возрастная граница этого заболевания - 50 лет. Как только вы перешли эту отметку в паспорте, своему здоровью надо уделять более пристальное внимание.
Если говорить о выживаемости при раке молочной железы, по статистике пятилетний рубеж преодолевают более 50 % пациенток. Но это не выздоровление, а ремиссия. Разбивая по стадиям, картина выглядит следующим образом: при выявлении и лечении заболеваемости на I стадии выживаемость более пяти лет у 99 %, на II стадии - у более 80 % пациенток, на III стадии - у более 60 %.
- К сожалению, на IV стадии речь идёт уже не о выздоровлении или ремиссии, а о поддержании пациентки, продлении жизни и повышении качества этой жизни. По этой заболеваемости в России выявляют где-то 77 тысяч пациентов, - подчеркнул врач-хирург-онколог, ассистент кафедры госпитальной хирургии им. Н. С. Макохи ОмГМУ врач-онколог центра амбулаторной онкологической помощи КМСЧ № 7 Максим Набока.
Максим Набока (крайний слева)
Врачи называют рак кожи наименее смертельным видом рака, потому что его обычно выявляют на I стадии и успешно лечат. Менее благоприятный прогноз по выживаемости у таких видов онкозаболеваний как рак поджелудочной железы и рак лёгких. Они более агрессивны. Но в целом, по всем видам онкологии пятилетний рубеж выживаемости переходят более 70 % пациентов.
Злокачественное образование характеризуется тем, что в организме возникает опухоль с признаками злокачественного роста.
- Другими словами, происходит бесконтрольное деление клеток, которые проникают в соседние с опухолью органы и ткани. Они разрушают структуру тех органов и тканей, где находятся. Часто они физически воздействуют на соседние органы, при этом их жизнедеятельность в организме приводит к образованию различных биологически активных веществ и токсинов, которые в целом воздействуют на весь организм и вызывают раковую болезнь, - отметил главный врач Клинического онкологического диспансера Андрей Доронин.
Андрей Доронин
Например, человека должен насторожить длительный, плохо поддающийся лечению кашель, прожилки крови в мокроте. Сразу надо обратиться к врачу. Это могут быть симптомы рака лёгких. Заподозрить рак кожи можно по длительно незаживающим язвочкам, появлению новых родинок. Часто они неправильной формы и нестандартных размеров. О возможном раке молочной железы могут говорить появившиеся уплотнения в груди, изменение её формы, втяжение или изменение кожных покровов.
- Но у рака предстательной железы нет каких-то специфических симптомов. Я всегда говорю, что здоровый мужчина ночью должен спать. Если вы каждую ночь встаёте в туалет хотя бы один-два раза, значит, надо идти к урологу и проходить обследование. Кстати, рак предстательной железы уже третий год обходит по заболеваемости рак лёгких. Это отмечают не только в России, но и в Европе, в США и других странах и регионах. Но здесь скорее не люди стали чаще болеть им, а улучшилась его диагностика, она вышла на более качественный уровень, - пояснил врач-онколог отделения хирургических методов лечения онкоурологии Клинического онкологического диспансера Иван Сихвардт.
Иван Сихвардт
Как отметили эксперты, здесь есть несколько составляющих. Первичная профилактика - это значит, что человек ведёт здоровый образ жизни, исключает факторы риска, которые могут повлиять на здоровье: вредные привычки, неправильное питание, воздействие ультрафиолетового облучения. Следом идёт специфическая профилактика. Например, по раку шейки матки, который часто вызывается вирусом папилломы человека (ВПЧ). От провокатора можно поставить вакцину, которая успешно применяется и показывает свою эффективность. И вторичная профилактика. Все врачи постоянно говорят о том, что необходимо проходить диспансеризацию.
- Не игнорируйте это обследование, не относитесь к этому формально. На этих осмотрах не скрывайте симптомы, предъявляйте все жалобы, какие у вас есть. Нужно общаться с врачами. Если вы видите невнимательное отношение к себе, требуйте. Всё это позволяет не допустить заболевания или выявить его на ранних стадиях, - подчеркнул Андрей Доронин.
Лишний вес, малоподвижный образ жизни, преобладание в рационе животных жиров - могут привести к тому же раку молочной железы. Поэтому лучше заниматься спортом, теми видами, которые приносят не только физическую нагрузку, но и удовольствие, в питание можно добавить больше клетчатки.
По словам Максима Набоки, благоприятно на организм женщины в плане профилактики рака молочной железы влияют беременность, роды и грудное вскармливание.
Так как заболеваемость раком молочной железы у женщин стоит на первом месте, врач советует почаще проводить самодиагностику.
- Женщины детородного возраста должны осматривать себя ежемесячно, потому что есть быстропрогрессирующие опухоли. Вот вы сделали УЗИ груди или маммографию. Следующее плановое только через год, а новообразование может появиться через три месяца или даже месяц. Если обнаружили хоть что-то непонятное вам, идите на консультацию к врачу. А так по плану для профилактики женщины до 40 лет ежегодно проходят УЗИ и смотровой кабинет. Женщины после 40 лет делают ещё и маммографию, - пояснил Максим Набока.
Для самостоятельной оценки рисков также можно воспользоваться электронными таблицами. Их можно найти в интернете. Максим Набока упомянул, например, модель Гейла. Этот тест математически просчитывает индивидуальные риски развития рака молочной железы в ближайшие пять лет. Всё, что нужно, - ответить на поставленные вопросы и оценить риски. Если нет ничего настораживающего, - хорошо. В противном случае - это повод обратиться к врачу-гинекологу.
И рак предстательной железы, и рак молочной железы часто наследственные заболевания. С каждым последующим поколением они реализуются в более раннем возрасте. Если у вас есть такой анамнез, вам нужно серьёзно относиться к своему здоровью и с раннего возраста проходить профильный чекап, делать УЗИ раз в полгода и не пренебрегать самообследованием.
Отметим, что за год в Омске почти 850 тысяч взрослого населения прошло диспансеризацию. Из них с подозрением на онкологию выявили почти восемь тысяч человек, диагноз подтвердился у 1709 человек.
Врачи не устают повторять - чем внимательнее люди относятся к своему здоровью, тем раньше обнаруживается заболевание. Кроме этого, они советуют соблюдать следующую маршрутизацию по профилактике и выявлению болезни. Первое, что нужно делать ежегодно, - это проходить первичные смотровые кабинеты и диспансеризацию. Если на этом этапе врачи заподозрили онкозаболевание или обнаружили предрасположенность, нужно обратиться в один из Центров амбулаторной онкологической помощи. В Омске их четыре - по одному в каждом районе города. Они охватывают всех городских жителей и частично население районов области. Ещё один центр находится в Таре. На этом этапе человеку назначают необходимые обследования, дают клинические рекомендации и уже подготовленного пациента отправляют в онкодиспансер. На этом уровне уже собирается консилиум, как правило, из онколога и радиотерапевта. Они ставят окончательный диагноз, определяют тактику лечения и затем пациент начинает терапию.
Благотворительный фонд "Обнимая небо" 4 февраля передал в отделения Онкодиспансера на Завертяева, 9/1 бумажную версию свежеотпечатанного журнала "Я улыбаюсь жизни", в котором онкопсихолог, автор проекта "Я улыбаюсь жизни" Инесса Шереметова и её команда собрали 20 историй женщин, которые столкнулись с раком. Кто-то из них вышел в ремиссию, у кого-то не получилось, но все они прошли сложный путь принятия лишающего ориентиров диагноза. Они нашли в себе силы жить дальше. Широкой общественности журнал презентовали на днях в Доме журналистов.
- Летом мы организовали фотосессию в конном клубе "Радовесть". Была ипповенция, где наши участницы "общались" с лошадьми в открытом поле, когда животные были на свободном выгуле. Итогом стал выпуск этого журнала. В него вошли эти снимки, снимки других лет и истории, в которых участницы рассказали, как они узнали о диагнозе, как переживали этот момент, как проходило их лечение. Есть две истории родственников онкопациентов. На страницах участницы говорят и о процессе расставания, об обретении. Мы постарались сделать его ёмким, - отметила Инесса Шереметова.
Инесса Шереметова
Марина Пантелеева уже не первый год ведёт борьбу с заболеванием и участвует уже во втором мероприятии проекта "Я улыбаюсь жизни". Она хочет, чтобы люди знали, что онкопациенты живут, что их много, они могут наслаждаться этой жизнью. Единственное - приоритеты расставлены уже иначе, и внимание обращаешь на более важные вещи.
- Не надо позволять болезни управлять твоей жизнью. Этот проект про жизнь. Он про то, что она продолжается не менее, а может даже более ярко, чем раньше. Я познакомилась с чудесными людьми. Это очень большая поддержка, потому что на этапе принятия диагноза очень важно увидеть людей, которые живут с ним. Важно понимать, что жизнь не закончилась. Для людей моего поколения услышать диагноз "рак" страшно. Это значит, что жизнь кончилась. И вдруг оказывается, что нет, - поделилась Марина Пантелеева.
Марина Пантелеева
Она убеждена: если знать о том, что с этим диагнозом можно жить, то его принятие и дальнейшее лечение проходит значительно легче. А фотосессия, ипповенция, которая предшествовала выпуску журнала, помогла Марине по-новому взглянуть на себя, на свои ощущения.
- Я всю жизнь считала, что боюсь лошадей. А оказалось, что это моё восприятие было ложью. На самом деле никого я не боюсь, лошади прекрасны и удивительны, и таким же было само мероприятие. Было много общения, открытий, радости, появилось много сил жить дальше, - подчеркнула Марина Пантелеева.
Этот журнал создавался не только для участников, он и для всех людей, которые столкнулись с раком, для их родственников и близких. Его будут распространять бесплатно и по возможности во всех доступных большой общественности местах. Все причастные к его изданию надеются, что он попадётся кому-то в нужную минуту, и у человека появится больше сил бороться с болезнью.
- Не закутываться окончательно в одеяло, не посыпать себя пеплом, не ползти на кладбище, хотя и такое бывает, а действительно жить, - добавила Марина Пантелеева.
Другая участница проекта, Оксана Клименко, с дрожью в голосе призналась, что ей повезло меньше, чем остальным участницам. Её история будет в итоге не столь позитивной. Но она отмечает, что, когда люди сталкиваются с болезнью, они начинают понимать, что такое уязвимость. И в этот момент они узнают о себе много нового, о чём даже не догадывались.
- Ты не просто выходишь из зоны комфорта, тебя оттуда выбрасывает очень далеко, за дальние границы. Когда ты познаешь свою уязвимость, тогда начинаешь познавать свою мощь и силу. Когда ты начинаешь верить в это, автоматически расставляются приоритеты и очень многие вещи для тебя становятся другими, - подчеркнула Оксана Клименко.
Оксана Клименко
Пару лет назад Оксану Клименко позвали участвовать в другом мероприятии проекта - в театральной постановке, где свою историю надо было рассказать со сцены. Она признаётся, что ей было непросто участвовать в нём. Нужно было транслировать то, что на самом деле ты чувствуешь, а не просто играть.
- Этот проект для меня был очень сильно про жизнь, про то, как мы можем разрешать себе разное: улыбаться, плакать, вставать, идти, лежать без сил, когда это надо. Хоть проект называется "Я улыбаюсь жизни", он говорит о том, что улыбаться можно по-разному: можно сквозь слезы, а можно искренне радуясь. Важно, чтобы в этой улыбке не было фальши. Ценность всего этого проекта для меня в том, что через него люди учатся улыбаться, продолжать двигаться, понимать и беречь себя, - резюмировала Оксана Клименко.
Инесса Шереметова отметила, что в проекте участвуют те, кто готов принимать, но и отдавать. Он не только для онкопациентов, но и для тех, кто находится рядом с ними. У психологов и общества стоит большая задача, чтобы родные не забывали про себя.
- Не люблю выражение "не сдаваться", но оно присутствует. Хочется нырнуть поглубже и улыбаться жизни по-настоящему, искренне и честно. Находите то место внутри себя, где можете улыбаться жизни, - пожелала онкопациентам Инесса Шереметова.
Она и сама прошла этот сложный путь, поэтому и создала 12 лет назад проект "Я улыбаюсь жизни". Всё началось с небольшой фотосессии для 10 участниц, которые согласились тогда посмотреть на себя. Ежегодно проект растёт и развивается. Например, пару лет назад они сняли короткометражку "Я верю" (6+) о том как справиться со страшным диагнозом и найти в себе силы помогать другим. Также они организовывали фотовыставку "Химия между нами", во время которой участники встретились со своими врачами. Ежегодно Инесса Шереметова со своей командой волонтёров находит новые способы раскрыть участниц и помочь им принять свой диагноз и идти по жизни, искренне улыбаясь.
На страницах нашего издания, вы также можете почитать подробнее о том, что нужно знать о раке молочной железы и о том, что на самом деле является спусковым крючком для онкозаболеваний.
Фото: Сергей Мельников, архив "Омск Здесь", изображения созданы с помощью Midjourney
Постоянный адрес страницы: https://omskzdes.ru/society/91073.html