Ловим кайдзен • 7 декабря 2023, 10:02
Автор: Екатерина Криль
Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".
Сегодня поговорим об уходе за собой.
Требуют ли брови и ресницы ухода? Да! Причём комплексного и многоэтапного. Чтобы они были густыми и не осыпались раньше времени, нужно использовать средства и приёмы для запуска регенеративных процессов в волосяных луковицах.
очищение утром и вечером. Дважды в день необходимо смывать косметику, излишки кожного жира, пыль. Стирать грязь нужно без сильного нажима, чтобы не ускорить выпадение ресничек и волосков бровей;
питание маслом. Ресницы и брови будут более густыми и здоровыми, если наносить на них масло. Для этих целей подходят касторовое, репейное и льняное. рекомендуется наносить масло дважды в неделю в вечернее время, через час после нанесения необходимо удалить излишки средства салфеткой. При подборе масла учитывайте индивидуальную непереносимость компонентов;
массаж и расчёсывание улучшают микроциркуляцию крови. Массируйте брови лёгкими пощипываниями и постукиваниями. Расчёсывать необходимо жёсткой щёточкой по направлению роста волос.
Сейчас, когда на улице холода, а в помещениях сухой воздух, усиленный уход нужен также волосам. Не забывайте и про шею. А состояние кожи лица можно улучшить не только уходовыми средствами, но и специальным массажем.
Больше советов и лайфхаков читайте в других статьях рубрики "Ловим кайдзен".
Постоянный адрес страницы: https://omskzdes.ru/changeyourlife/83493.html